BMR Calculator by RA

वजन कम करने, बढ़ाने या बनाए रखने के लिए अपनी दैनिक कैलोरी की आवश्यकता का पता लगाएं।

यह मुफ्त ऐप महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए बीएमआर की गणना के लिए हैरिस बेनेडिक्ट फॉर्मूला का उपयोग करता है।

रिकार्ड एप्स (आरए) द्वारा बीएमआर कैलकुलेटर में कम या बिना व्यायाम के साथ-साथ हल्के, मध्यम, बहुत सक्रिय और अतिरिक्त सक्रिय व्यायाम दिनचर्या की गणना शामिल है।