Anupurvi

अनुपूर्वी, जैनियों द्वारा परिकल्पित एक ध्यान तकनीक है, जो जैन धर्म में सबसे प्रभावी मंत्र, नवकार मंत्र का उपयोग करती है। नवकार मंत्र किसी विशेष भगवान या संत का उल्लेख नहीं करता है। यह देवताओं, शिक्षकों और संतों के अच्छे गुणों के लिए की जाने वाली प्रार्थना है। जो भक्त नवकार मंत्र का पाठ करता है वह देवताओं से कोई उपकार या लाभ नहीं मांगता है। यह मंत्र केवल उन प्राणियों के प्रति गहरे सम्मान के संकेत के रूप में कार्य करता है, जिनके बारे में माना जाता है कि वे आध्यात्मिक रूप से चढ़े हुए हैं, जो भक्त को निर्वाण या मोक्ष या मोक्ष के अपने अंतिम लक्ष्य की सूक्ष्मता से याद दिलाता है।

अनुपूर्वी की अवधारणा का पाठ करते समय ध्यान केंद्रित करना है। यह दिमाग को तेज करता है और उपासक को अपने काम में मन को एकाग्र करने में मदद करता है।
अनुपूर्वी का पाठ नियमित रूप से एकाग्रता के स्तर को बढ़ाता है और अपने लक्ष्यों पर केंद्रित रहने में मदद करता है। स्थिर मन और शांति के लिए अनुपूर्वी का अभ्यास करें। क्योंकि अगर मन शांत है.. तो आपका जीवन निश्चित रूप से शांति से रहेगा।