احزان قلبي لا تزول

उदासी मनोवैज्ञानिक दर्द है, और यह दुख, असहायता और अक्सर की भावना के रूप में वर्णित है। दुख सुख के विपरीत है। यह चिंता, दु: ख, उदासी और निराशा के समान है। ये भावनाएं आमतौर पर नकारात्मक भावनाओं से आती हैं जब कोई व्यक्ति उन्हें महसूस करता है, इसलिए व्यक्ति अंतर्मुखी, शांत, कम सक्रिय और भावनात्मक रूप से परेशान हो जाता है। हमारा दुख हमेशा हमारे रोने के साथ होता है, लेकिन जरूरी नहीं। उदासी आमतौर पर अस्थायी होती है और लंबी नहीं होती है। अवसाद के रूप में, यह पुरानी हो सकती है जो लंबे समय तक रहती है। दुःख को कभी-कभी हमारे नियंत्रण से परे समस्याओं या परिस्थितियों के बारे में असंतोष की भावना के रूप में परिभाषित किया जाता है, जो हमें मनोवैज्ञानिक दबाव में लाते हैं, ताकि वह उसके साथ सहज या आश्वस्त महसूस न करें। उदासी मनोवैज्ञानिक पॉल एकमैन द्वारा समर्थन की गई छह बुनियादी भावनाओं में से एक है: खुशी, उदासी, क्रोध, आश्चर्य, भय, और घृणा। । और जैसा कि हमारे पूर्वज दु: ख के बारे में कहते थे:

* धैर्य दुःख का सबसे अच्छा उपाय है, “प्लूटस।
* जीवन एक सुंदर उपन्यास है जिसे आपको अंत तक पढ़ना चाहिए। कभी भी दुखद रेखा पर न रुकें, अंत सुंदर हो सकता है।
* ज़ैन अल-अबिदीन, भगवान उस पर दया कर सकते हैं, एक रोते हुए प्रश्नकर्ता को देखा और कहा: यदि दुनिया इस आदमी के हाथों में थी और फिर यह उससे गिर गया, तो उसे इस पर रोना नहीं चाहिए।
* आंसू बड़ी उदासी के बुझाने वाले होते हैं।