Гликемический индекс. Калорийн

प्रत्येक उत्पाद के लिए, आप इसकी जीआई, कैलोरी सामग्री, साथ ही प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट (बीजेयू) और उत्पाद की रेटिंग (- पांच-बिंदु पैमाने पर, रेटिंग 5 खपत के लिए सबसे अनुकूल उत्पाद है) देख सकते हैं।
उत्पाद श्रेणी:
1 सब्जियां
2 फल और जामुन
3 अनाज उत्पादों और आटा उत्पादों
4 डेयरी उत्पाद
5 मछली और समुद्री भोजन
6 मांस उत्पाद
7 वसा, तेल, सॉस
8 पेय
9 अन्य