Thérapie par le souffle bourdonnant

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Mise à jour
22 oct. 2022
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50+

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Hummm APP

HUMMM est une expérience audiovisuelle immersive et interactive qui utilise le bourdonnement et l'extension de la respiration pour nous aider à trouver un état calme et reposant.

Le fredonnement fait du bien. Nous fredonnons quand nous sommes satisfaits, pleins et confortables, et nous fredonnons pour apaiser les autres. Et c'est le seul son qu'on peut faire quand on sourit ! Ohmmmmmm…

Lorsque nous fredonnons, nous stimulons à la fois notre nerf vague avec ses vibrations et prolongeons notre respiration en même temps. Les deux mettent notre corps dans son état de « repos et digestion ».

Vous trouverez HUMMM utile chaque fois que vous recherchez un calme reposant, une clarté mentale, une concentration ou lorsque vous vous sentez anxieux ou agité.

Hummm génère un paysage sonore 3D qui vous plonge dans un monde tranquille pendant que vous fredonnez avec votre cycle respiratoire (l'application vous montre comment, c'est facile). En fait, votre fredonnement devient une partie du paysage sonore tranquille grâce à une « magie » audio intelligente. Hummm vous emmène tout à fait ailleurs.

• Expérience et paysage sonore interactif qui est différent à chaque fois que vous écoutez.

• Influencez les éléments dans les paysages sonores, faites passer la pluie, le tonnerre ou la foudre au-dessus de votre tête.

• Demandez à votre appareil de remplir votre pièce d'éclairs qui scintillent sur vos paupières fermées pour vous immerger encore plus profondément dans le paysage sonore.

• Choisissez entre 5, 10, 15 et 20 durées.

• HUMMM est libre d'essayer 7 JOURS. Après cela, il vous donnera la possibilité d'acheter la version complète pour un paiement unique de moins d'une miche de pain.

• HUMMM NE COLLECTE AUCUNE DONNÉE

Notre relation avec le son de notre environnement est ancienne. Et les fonctionnalités météo de HUMMM sont là pour se connecter avec cette partie profonde de nous. Le bruit blanc de la pluie est apaisant et rafraîchissant après son passage. Et fredonner alors qu'un orage gronde nous aide à nous entraîner à rester calmes pendant nos propres moments difficiles qui grondent. Et le scintillement des éclairs sur nos paupières rend l'environnement profondément réel, une évasion de la réalité, et plutôt impressionnant.
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