Food Balance: здоровое питание

Ce n’est un secret pour personne qu’une bonne nutrition joue un rôle de premier plan dans le développement d’une bonne santé et d’une bonne immunité. Si vous respectez les principes de base d'une alimentation saine, le corps ne faillira pas et la minceur, la beauté et le bien-être seront assurés. Malheureusement, beaucoup de gens croient qu'une bonne nutrition consiste uniquement en un régime, mais c'est une idée fausse, car la plupart d'entre eux ont un effet temporaire. Une bonne nutrition n'est pas une restriction à court terme de certains aliments, mais un contrôle et une analyse confiants de votre alimentation.

Food Balance - une alimentation saine est une application pour ceux qui prennent judicieusement soin de leur santé. Il vous permet non seulement de contrôler entièrement votre alimentation et votre alimentation quotidienne, mais montre également clairement les vitamines, minéraux et macro et microéléments spécifiques dont le corps a actuellement besoin, et compte les calories, protéines, graisses et glucides consommés.
Les meilleurs aliments par teneur en nutriments vous indiqueront comment diversifier votre alimentation en incluant certains types d'aliments dans votre menu.
En indiquant votre sexe et l'intensité approximative de votre activité physique quotidienne, vous permettez à l'application de sélectionner les normes caloriques et nutritionnelles optimales pour vous. Les statistiques vous aideront à trouver rapidement un équilibre entre ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin.
L’Équilibre alimentaire n’est pas seulement un moyen de se remettre en forme, si nécessaire, et d’améliorer son bien-être. C'est également un assistant indispensable pour les adeptes de la nutrition intuitive et de la nutrition fractionnée. Si vous préférez manger ce dont votre corps a besoin en ce moment, Food Balance vous aidera à vous comprendre rapidement et à maintenir l'équilibre des vitamines, minéraux et nutriments essentiels.

Les principales fonctionnalités de l'application Food Balance comprennent :

1. Trois modes d'affichage de la balance des vitamines, minéraux, KBZHU (compteur de calories, protéines, graisses, glucides) en pourcentage :
- Mode MAINTENANT - affiche l'équilibre des vitamines, des minéraux et du KBJU en temps réel, pour la dernière partie de la journée ;
- Mode AUJOURD'HUI - affiche le solde de l'alimentation pour toute la journée ;
- Mode HIER - affiche le solde de l'alimentation pour toute la journée d'hier.

2. Tenir un journal de saine alimentation (onglet « Manger »).

3. Possibilité d'afficher des pages de produits individuelles indiquant les calories, les protéines, les graisses, les glucides, les vitamines, les minéraux, les macro et microéléments.

4. Classez les produits alimentaires en fonction de leur teneur en éléments nutritifs, ce qui vous indiquera exactement quoi manger si vous souffrez d'une carence en une certaine vitamine ou un certain minéral.

5. Indiquez les fonctions principales de chaque vitamine et minéral.

Notre base alimentaire représente le régime alimentaire de base d’une personne en bonne santé. Il n’est pas absolu, mais comprend les aliments les plus courants nécessaires à une alimentation variée, équilibrée et saine. Vous pouvez ajouter vous-même un produit rare, ainsi que le plat cuisiné souhaité indiquant le KBJU, à la base de données pour un usage personnel. Nous sommes toujours prêts à reconstituer la base de données générale et serons heureux d'y ajouter un nouveau produit avec un ensemble complet de caractéristiques de vitamines et de minéraux, si vous nous contactez (tous les contacts sont répertoriés dans l'application).