Simple Soulful - Shilpa Shetty

La aplicación Simple Soulful de Shilpa Shetty es una aplicación de salud holística diseñada por expertos con programas de yoga, ejercicio, inmunidad y dieta.

El actor y entusiasta del fitness de Bollywood, Shilpa Shetty Kundra, se ha comprometido a difundir la conciencia sobre el bienestar holístico alentando una modificación saludable del estilo de vida. Como madre de dos hijos de 45 años, su estilo de vida activo demuestra que vive de acuerdo con su famosa filosofía de 'Swasth Raho, Mast Raho' (Mantente saludable, mantente feliz).

La aplicación ofrece programas personalizados de yoga y fitness basados ​​en objetivos. La aplicación también ofrece asanas de yoga fáciles de hacer, ejercicios y recetas para mantener un equilibrio saludable en la vida. Está hecho especialmente para mujeres y hombres que trabajan, madres jóvenes y también jóvenes.

Para ayudarlo en su viaje de acondicionamiento físico y bienestar, la aplicación también ofrece planes de dieta diaria no restrictivos, recomendaciones y consejos. Las recetas rápidas y saludables son fáciles de preparar y atractivas para las papilas gustativas, aportando un equilibrio entre delicioso y nutritivo.

La aplicación cuenta con varias características únicas:
- Entrenamiento con Shilpa Shetty: ejercicios guiados por expertos y realizados por la misma Shilpa Shetty
- Entrenamientos en el hogar fáciles y rápidos: entrenamientos que se pueden realizar en cualquier lugar, en cualquier momento
- Desarrollo de inmunidad: programas diseñados para ayudar a aumentar la inmunidad en medio de la pandemia
- Equilibrio mente-cuerpo: programas que ayudan a desestresarse y desarrollar el enfoque.
- Planes de nutrición personalizados: recetas simples basadas en requisitos y planes de nutrición.
- Programas para mujeres: ejercicios especialmente curados para el embarazo, pérdida de peso después del embarazo y dolor menstrual

Programas de yoga:
Aumento de la inmunidad, desestresamiento, reducción de la grasa del vientre, Yoga Nidra (buen sueño), mente, oficina, control de la presión arterial alta y baja, diabetes, ansiedad, socios, alivio del estreñimiento y la hinchazón, dolor de espalda y articulaciones

Programas de acondicionamiento físico:
Pérdida de grasa, desarrollo de resistencia, hombres mayores de 40 años, principiantes, tonificación corporal y abdominales (abdomen), piernas, brazos, post-embarazo (pérdida de peso), entrenamiento rápido de cuerpo completo, fortalecimiento del núcleo, cardio

Programas de meditación:
Paz interior, embarazo, relajación, estrés calmante, atención plena, restablecimiento mental rápido, equilibrio de chakra para el pensamiento positivo

También hay programas de Pilates para todos los niveles: Fundamentos, Principiantes e Intermedios, junto con una fusión de yoga y pilates, llamado programa Yogalates.

Precios:

Para la India,
- Plan anual para INR 2499 (Precio real INR 5988)
- Plan trimestral para INR 999 (Precio real INR 1497)
- Plan mensual para INR 499

Para EE. UU.
- Plan anual por $ 49.99 USD (Precio real $ 119.99 USD)
- Plan trimestral por $ 19.99 USD (Precio real $ 29.99 USD)
- Plan mensual por $ 9.99 USD

El precio puede variar según su ubicación, moneda local y modo de pago.
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