Herodikos APP
▶ INDIVIDUAL: Herodikos ofrece un plan de entrenamiento en video para el dolor de espalda y rodilla adaptado a sus quejas específicas, para una terapia rápida y dirigida en el hogar.
▶ CONFIABLE: Herodikos es un producto médico certificado y todo el contenido fue desarrollado por un equipo de médicos y fisioterapeutas según los criterios científicos actuales.
▶ JUNTOS: Mientras entrenas, Herodikos te conecta digitalmente con tu médico o terapeuta: Para apoyo continuo y en caso de que tengas preguntas o problemas.
▶ AYUDA AL MOVIMIENTO: Numerosos estudios (1) muestran que la terapia de ejercicio dirigida alivia y previene dolencias comunes como el dolor de espalda o de rodilla.
▶ CÓMO FUNCIONA: ¿Sufre de dolor de espalda o problemas de rodilla (incluyendo lumbago, así como ciática y dolor ISG)? Entonces Herodicus puede ayudarte:
• Tiene acceso a Herodikos a través de nuestros médicos asociados. Los costes de nuestro entrenamiento de movimiento digital Herodikos y su apoyo profesional por parte de un médico o fisioterapeuta están cubiertos por numerosas compañías de seguros de salud. Compruebe aquí si su compañía de seguros de salud participará y encuentre un médico participante: https://www.herodikos.de/hallo
• Toda terapia respaldada por Herodikos comienza con un análisis del movimiento. A continuación, recibirá su programa de entrenamiento individual con el que podrá entrenar en casa. Tu médico o terapeuta te acompañará regularmente y ajustará tu plan de entrenamiento si es necesario.
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(1) Estudios: Mentón, “Actividad Física en la Mujer”; Arsenijevic y Groot, "Actividad física en esquemas de prescripción (PARS)", Galy, Yacef y Caillaud, "Mejora de la actividad física de los adolescentes del Pacífico hacia recomendaciones internacionales"; Wang et al., "Aplicaciones de dieta y actividad física", Galloza, Castillo y Micheo, "Benefits of Exercise in the Older Population", más detalles en https://www.herodikos.de/aerzte