Abs workout at home: wie man Gewicht in 30 tagen

Wie das bekannte Sprichwort sagt: Bewegung ist Leben, und Leben ist Bewegung. Sport hilft, den Schaden durch eine sitzende Lebensweise zu reduzieren, wenn wir anfangen, auf das Sofa zu wachsen und sehr lange am Computer zu arbeiten. Wie kann ich in 30 Tagen abnehmen?

Eine Reihe neuer Fitness-Apps von Everything for people hilft Ihnen dabei, sich zusammenzureißen und einen aktiven Lebensstil zu führen, auch zu Hause, wenn Sie keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen oder morgens im nächsten Park zu laufen. Viele Benutzer fragen sich oft: Wie können Sie schnell abnehmen und Ihre Bauchmuskeln aufpumpen, ohne das Haus zu verlassen? Um ein spürbares Ergebnis zu erzielen, müssen Sie natürlich die von unseren professionellen Fitnesstrainern entwickelten Trainingsprogramme genau befolgen. Wir haben auch eine Reihe thematischer Programme zur Gewichtsreduktion und spezielle Cardio-Übungen entwickelt, um schnell und effektiv abzunehmen und unnötiges Fett an Oberschenkeln und Gesäß zu verbrennen.

“Ich bin Fett!", "Ich werde niemals meinen Bauch und meine Seiten entfernen können!", "Körpertrocknung ist definitiv nicht meine Geschichte, denn verdammte Faulheit hindert Sie daran, früh für Cardio - Training oder Morgengymnastik aufzustehen, und in der Küche-Trocknen auf dem Trockner..."- diese boilerplate Phrasen kommen von überall! Kannst du aufhören, dich selbst zu bemitleiden? Vielleicht sollten Sie mindestens 30 Minuten pro Tag dem Heimtraining widmen? Springe, renne, schüttle deine Bauchmuskeln und ein Energieschub für den ganzen Tag ist garantiert! Fühlen Sie sich frei, sich unserem "Fitness House" anzuschließen, um gemeinsam abzunehmen und an der perfekten Figur zu arbeiten! Und dann erhalten Sie die abs in 30 Tagen

Um dem Niveau der berühmtesten Fitness-Mädchen näher zu kommen, bietet Ihnen unsere App eine vollständige Reihe von Fettverbrennungsübungen für Bauch, Seiten, Oberschenkel und Gesäß, mit denen Sie die Alptraum-Cellulite loswerden können. Die Techniken zur Gewichtsreduktion unserer Apps sind so vielfältig, dass sie auch Dehnübungen, Bindfäden für Anfänger und Fitness-Workouts umfassen. Ein separater Bonus für Sie sind Kategorien wie Ganzkörpertraining, Ausdauertraining zu Hause und Heimfitness für Anfänger! Werde eine Kirsche und finde deinen Kuchen, hübsches Mädchen!

Fitness und regelmäßiges Training - dies ist einer der geheimen Schlüssel zu einem flachen Bauch und einem perfekten Körper, aber vergessen Sie nicht die richtige Ernährung! Unsere Fitness-Linie von Gewichtsverlust Workouts motiviert Sie, die Kuchen Ihrer Großmutter und die Wurst Ihres Arztes abends aufzugeben, weil der tägliche Sport zu Hause hilft, mit übermäßiger Angst und Stress fertig zu werden, Ihren psychoemotionalen Zustand zu verbessern. Weniger dämpfen-weniger essen!

Planen Sie nach Ihrem Ziel

Erstaunliche Ergebnisse werden früher erzielt, sobald Sie ein klares Ziel gesetzt haben.
"Alles für Menschen" bietet drei Hauptschulungen an:
#1 Bauchfett verlieren;
#2 Flacher Bauch und harte Bauchmuskeln;
#3 Erhalten sechs pack abs.
Egal, ob Sie Anfänger oder Profi sind, Sie können Übungen finden, die für Ihre Ziele geeignet sind. Schritt für Schritt bekommst du den flachen Bauch, von dem du geträumt hast!

Bestes ABS-Training zu Hause für Frauen

Hübsches Mädchen, du kannst sicherlich deinen Körper und deine Arme aufpumpen, auf den Splits sitzen und Fett auf dem Bauch verbrennen, aber was kommt als nächstes? Bei Fitness-Diäten und Videokursen werden Sie nicht weit gehen, wenn Sie sich nicht so lieben, wie Sie sind. Wir haben die bequemste Anwendungsfunktionalität sowie gemischte helle Farben im Standarddesign entwickelt.

Wie Sie wissen, sind die Muskeln der Presse am wünschenswertesten, um sowohl Männer als auch Frauen zu pumpen. Schließlich möchte jeder vor allem ein straffes Relief, hervorstehende Würfel und einen flachen Bauch haben, um die bewundernden Blicke von Vertretern des anderen Geschlechts zu Recht anzuziehen.