Weight Loss Workouts for Women

هل تكافح من أجل التخلص من الوزن الزائد لعدة أشهر أو سنوات؟ هل سئمت من الشعور بعدم الراحة في بشرتك؟ ابدأ من جديد مع تمارين فقدان الوزن للنساء - تطبيق اللياقة البدنية الوحيد للنساء الذي تحتاجه لحرق الدهون وفقدان الوزن في المنزل!

تمارين بسيطة وفعالة لحرق الدهون للنساء، مصممة بشكل احترافي لمساعدتك على إنقاص الوزن والحفاظ على لياقتك بطريقة سريعة وآمنة. يمكنك أيضًا الاستمتاع بخطط تمارين اللياقة البدنية المخصصة لك، والمخصصة للمنطقة المستهدفة وحالة الجسم وأهداف اللياقة البدنية، والتي يمكن تعديلها لتناسب الجميع. سواء كنت ترغب في استهداف مؤخرتك أو ساقك أو ذراعك أو صدرك أو جذعك أو جسمك بالكامل، فستجد ما يناسبك تمامًا.

لا صالة الألعاب الرياضية، لا المعدات اللازمة. ما عليك سوى اتباع خطة التمرين لمدة 28 يومًا، وقضاء 10 دقائق يوميًا، ورؤية التغييرات المرئية!

دلائل الميزات:
- 3 مستويات صعوبة للجميع، من المبتدئين إلى المحترفين
- التدريبات السريعة أو التدريبات منخفضة التأثير وسهلة
- لا حاجة للمعدات. تمرين وزن الجسم في المنزل
- تمارين حرق الدهون، تمارين عضلات البطن، تمارين الفخذين، تمارين الساق، تمارين الذراع، حرق دهون البطن وتمارين المؤخرة للنساء
- تذكير يومي بالتمرين لإبقائك على المسار الصحيح
- متتبع شخصي لفقدان الوزن - شاهد التقدم الذي أحرزته في فقدان الوزن والسعرات الحرارية المحروقة في الرسوم البيانية
- فيديوهات التمارين الموجهة لمدرب اللياقة البدنية

ابدأ على أي مستوى
لديها 3 مستويات صعوبة. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا، فنحن ندعمك.

التدريبات المنزلية للنساء
حافظ على لياقتك وتمارين حرق الدهون مجانًا. لا توجد عضوية في صالة الألعاب الرياضية ولا حاجة إلى مدرب لياقة بدنية باهظ الثمن. مع عدم وجود تمارين رياضية في المنزل، يمكنك حرق الدهون العنيدة والحصول على جسم رشيق فقط من خلال تمارين وزن الجسم.

تمارين سريعة وفعالة
مصممة للنساء المشغولات. من خلال التدريبات السريعة، التي تستغرق 10 دقائق فقط، يمكنك ممارسة التمارين من مكتبك أو سريرك أو مكتبك.

فقدان الوزن في 28 يوما
اتبع خطة الـ 28 يومًا واستغرق بضع دقائق فقط يوميًا لإنقاص الوزن والحصول على شكل أفضل!

التركيز على الجسم
تغطية تمارين فقدان الدهون لجميع أجزاء الجسم: البطن والفخذ والذراع والمؤخرة.

تمارين HIIT للنساء
اخسر الوزن بسرعة مع HIIT (التدريب المتقطع عالي الكثافة)، وهو أسرع تمرين لحرق الدهون على الإطلاق.

تطبيق اللياقة البدنية للنساء
يحتوي تطبيق اللياقة البدنية للسيدات هذا على تمارين للأرداف للنساء، وتمارين فقدان دهون البطن، وتمارين حرق الدهون في الذراعين والفخذين للنساء. جميع تمارين المؤخرة للنساء، تمارين فقدان دهون البطن، تمارين حرق دهون الذراعين والفخذين للنساء سريعة وسهلة وفعالة

مدرب اللياقة البدنية الشخصية
يوفر لك تطبيق فقدان الوزن للسيدات تدريبات مدرب لياقة بدنية مبرمجة بشكل احترافي. استمتع بميزة الحصول على مدرب لياقة بدنية شخصي لنفسك.

تعقب فقدان الوزن
تتبع السعرات الحرارية المحروقة وتقدمك في فقدان الوزن في الرسوم البيانية.

ابدأ اليوم بتمارين إنقاص الوزن للنساء وكن أفضل ما لديك!