Self-help App for the Mind SAM APP
توفر SAM مجموعة من تقنيات المساعدة الذاتية المنظمة في العديد من موضوعات الرفاهية الرئيسية ، جنبًا إلى جنب مع أدوات لتسجيل ومراقبة التغييرات في رفاهك. تتيح ميزة السحابة الاجتماعية للمستخدمين تقديم الدعم وتلقيه من الآخرين. نطلب منك أن تكون غير حكمي وحساس في تفاعلاتك مع المستخدمين الآخرين.
اعتمادًا على ظروفك وأسلوبك الشخصي ، قد ترغب في استكشاف التطبيق وخيارات المساعدة الذاتية الخاصة به قبل تحديد كيفية الاستفادة منه ؛ أو قد ترغب في البدء بنهج أكثر تنظيما. للحصول على نهج منظم ، استخدم ميزة "Mood Tracker" لتسجيل تجربتك ومراقبتها وميزة "My Triggers" لتسجيل المواقف التي تؤثر عليك. تذكر أن الإصرار مهم - يظهر بحثنا أن المستخدمين الذين يراقبون على مدى فترة أطول من المرجح أن يتعلموا إدارة حالاتهم المزاجية
إذا كانت مؤسستك توفر رمز استخدام ، يمكنك فتح محتوى إضافي ومساحات اجتماعية مخصصة لمجتمع عملك أو الدراسة أو العلاج. لمزيد من المعلومات حول هذه الخدمة ، يرجى الاتصال support@mindgarden-tech.co.uk.
يتم إبلاغ جميع محتويات المساعدة الذاتية بالمبادئ النفسية الراسخة. لقد هدفنا إلى تضمين محتوى المساعدة الذاتية المدعوم بالبحوث ، والموصى به من قبل الممارسين و / أو المصنف بدرجة عالية من قبل المستخدمين. لقد حاولنا تقديم خيارات المساعدة الذاتية في مجموعة متنوعة من الأشكال لتناسب الاحتياجات والتفضيلات الفردية. لا تقدم SAM التشخيصات الإكلينيكية أو برامج العلاج على الرغم من أنها توفر روابط ذات صلة بها ولجهات الاتصال للحصول على مساعدة فورية أكثر.
قراءة المزيد
اعتمادًا على ظروفك وأسلوبك الشخصي ، قد ترغب في استكشاف التطبيق وخيارات المساعدة الذاتية الخاصة به قبل تحديد كيفية الاستفادة منه ؛ أو قد ترغب في البدء بنهج أكثر تنظيما. للحصول على نهج منظم ، استخدم ميزة "Mood Tracker" لتسجيل تجربتك ومراقبتها وميزة "My Triggers" لتسجيل المواقف التي تؤثر عليك. تذكر أن الإصرار مهم - يظهر بحثنا أن المستخدمين الذين يراقبون على مدى فترة أطول من المرجح أن يتعلموا إدارة حالاتهم المزاجية
إذا كانت مؤسستك توفر رمز استخدام ، يمكنك فتح محتوى إضافي ومساحات اجتماعية مخصصة لمجتمع عملك أو الدراسة أو العلاج. لمزيد من المعلومات حول هذه الخدمة ، يرجى الاتصال support@mindgarden-tech.co.uk.
يتم إبلاغ جميع محتويات المساعدة الذاتية بالمبادئ النفسية الراسخة. لقد هدفنا إلى تضمين محتوى المساعدة الذاتية المدعوم بالبحوث ، والموصى به من قبل الممارسين و / أو المصنف بدرجة عالية من قبل المستخدمين. لقد حاولنا تقديم خيارات المساعدة الذاتية في مجموعة متنوعة من الأشكال لتناسب الاحتياجات والتفضيلات الفردية. لا تقدم SAM التشخيصات الإكلينيكية أو برامج العلاج على الرغم من أنها توفر روابط ذات صلة بها ولجهات الاتصال للحصول على مساعدة فورية أكثر.
freeview 
radarbot gold 
secure vpn 
remini 
photo lab 
mercari 
shizuku 
wpa wps tester 
ทาง รัฐ 
google 
48 
shein 
rte player 
kuwait id 
pi 
zapya 
aliexpress 
ais play 
vivamax 
locket gold 
