Power Plate Training

تطبيق Power Plate - مع أكثر من 100 برنامج فيديو جاهز وأكثر من 1300 مقطع فيديو للتمارين الفردية مع مدرب افتراضي. أو قم بإنشاء خطة التدريب الفردية الخاصة بك.
هناك مجموعة متنوعة من خيارات التدريب مع مدربيك الافتراضيين أولي وباتريك ورالف.
يتكون كل برنامج من تمارين مختلفة ويقف مدربك الافتراضي على لوحة الطاقة ويشرح لك ما تحتاج إلى الاهتمام به.
ستجد في فئة اللياقة البدنية موضوعات مثل: مكافحة السيلوليت، والمعدة، والساقين والمؤخرة، وقاع الحوض، وتدريب اللفافة، والتدريب على فقدان الوزن، واليوجا، ولكن أيضًا العديد من البرامج للأشخاص غير المدربين وحتى الرياضيين.
تتعلق فئة الرعاية الصحية بصحتك ويتم تقديم البرامج التالية هنا، على سبيل المثال: هشاشة العظام (لمناطق الجسم المعنية)، ومتلازمة العمود الفقري العنقي، وعرق النسا، والشعيرات الدموية، والوذمة الشحمية، والتعبئة، والتصلب المتعدد، وهشاشة العظام، وحتى التدريب على الكراسي المتحركة.
وبطبيعة الحال، لديك أيضًا خيار تكييف تمارينك وضبطها في خطة التدريب بنفسك. لديك مجموعة مختارة من أكثر من 1300 تمرين ويمكنك تجميعها معًا بشكل فردي لمدة تصل إلى 10-15 دقيقة وضبط وقت التدريب (30-45-60 ثانية) أو الكثافة (1-8 جرام) ولكن أيضًا عدد مرات التدريب الخاصة بك التكرار (ما يصل إلى 2) مجموعة. بهذه الطريقة يمكنك تجميع برنامج التدريب الفردي الخاص بك والوصول إليه في أي وقت وفي أي مكان. يمكن تغييرها في أي وقت، كما يتوفر لديك خيار استخدامها في وضع عدم الاتصال.
إذا كنت عضوًا في استوديو يقدم محطات Power Plate، فستجد خيار تسجيل الدخول على أحدث جيل من المحطات للوصول إلى خطة التدريب الشخصية الخاصة بك من التطبيق والتدريب.
بالإضافة إلى العديد من الخيارات الوظيفية، يوجد أيضًا زر المعلومات، والذي ستجد خلفه الكثير من المعلومات المثيرة للاهتمام حول Power Plate والمنتجات والمبادئ والدراسات العلمية أيضًا.
يمكنك استخدام كل شيء مجانًا خلال الأيام السبعة الأولى، وبعد ذلك تظل جميع الوظائف متاحة باستثناء تشغيل مقاطع فيديو التمرين البالغ عددها 1300. ولهذا نطلب رسمًا بسيطًا قدره 6.99 يورو شهريًا. بالطبع، يمكنك إلغاء هذا على أساس شهري ولن تكون مرتبطًا بعقد طويل الأمد. تتم معالجة هذه الدفعة من خلال حساب متجر Google Play الخاص بك. سيتم تحميل المدفوعات على حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء. سيتم تجديد اشتراكك تلقائيًا ما لم تقم بالإلغاء قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. سيتم تحصيل 6.99 يورو من حسابك للتجديد خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الشهرية. يمكنك إدارة وإلغاء اشتراكك في إعدادات حساب متجر Google Play. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من الفترة التجريبية المجانية، إذا تم عرضه، عند شراء اشتراك في هذا التطبيق، إن أمكن.

شروط الاستخدام: http://powerplate.de/pdf/AGB_privat.pdf
لوائح حماية البيانات: https://www.powerplate.de/datenschutz/