MeFit

تتبع اللياقة البدنية

        ابدأ نمط حياتك الصحي الآن مع MeFit ، وتتبع لياقتك ، واجعل حياتك صحية ، راقب مختلف المعلمات الصحية ، بما في ذلك الخطوات ، والمشي ، والوزن ، والترطيب. تحديد ومتابعة أهدافنا لجعل الحياة صحية

تتبع الخطوة
- استمر في الجري وتتبع خطواتك.
- حرق المزيد من السعرات الحرارية والسيطرة على مستويات السكر في الدم.

إدارة الوزن
- الوزن ، مؤشر كتلة الجسم
- تحديد أهداف صحية ومراقبة التقدم.
- احصل على نظام غذائي صحي.
- خفض الوزن.

ترطيب أفضل
- لا تنسى كأس الماء.
- ثمانية أكواب من الماء الصحي يوميا.
- تحسين الأداء البدني.