Beep Test APP
يوفر هذا التطبيق كلاً من بروتوكول Luc Leger الأصلي (1984) بالإضافة إلى البديل الأكثر شيوعًا "على الأقل 60 ثانية".
كل ما تحتاجه هو
- زوج من أحذية الجري
- ملعب جري مسطح 20 متر
- قليل من الحماس
- هذا التطبيق
ملاحظة: فقط في حال كنت تتساءل ، فهذا ليس تطبيقًا يدعم GPS ؛ بدلاً من ذلك ، إنه تطبيق مؤقت يتيح لك إجراء اختبار التنبيه بسهولة.
بسيط وغير تدخلي ودقيق للغاية. لا إعلانات ، لا تتبع ، لا أذونات خاصة. ذلك
- يطالبك بإصدار أصوات تنبيه (أو نغمات رنين تختارها)
- يعرض ثواني للصفير
- يعرض الثواني إلى المستوى التالي
- يعرض المسافة المقطوعة حتى الآن (بما في ذلك المكوكات) والوقت المنقضي
- يسمح بلفة 15 م أو 20 م
- يقدم ميزة أوتوستوب
عند الانتهاء ، سيقدر التطبيق
- VO2_Max
- استهلاك السعرات الحرارية
... ذلك سوف
- يمنحك حقوق المفاخرة (نأمل)
- تسمح لك بمقارنة لياقتك مع تلك الخاصة بعموم السكان
- تسمح لك برسم تقدمك
تحذير: لوحظت بعض الآثار الجانبية
- عداء عالية. سوف تجد نفسك تبتسم كثيرا
- مجرب. إذا تم القيام به بانتظام ، ستتمكن من `` صعود تلك السلالم "
- أصغر حجما. الرتق ، فلدي شراء الجينز الأصغر!
هل تريد المزيد؟ تريد أن تعبر عن التقدير؟ احصل على النسخة الاحترافية والتي تقدم:
- مجموعة متطورة وخيارات اختبار فردية متقدمة
- تحليلات رسومية
- حفظ ، تصدير النتائج
- الإشارات الصوتية المستوى والمكوك
- و اكثر
أيضًا من هذا المؤلف: Yo-Yo Intermittent Test، Pacer Test، Bleep UK Police