7 DAY ZONE DIET MEAL PLAN

تقديم 7 يوم منطقة حمية خطة وجبة التطبيق! تم تطوير The Zone Diet من قبل الدكتور باري سيرز منذ أكثر من 30 عامًا للحد من الالتهابات التي يسببها النظام الغذائي. يتطلب Zone Diet أن تقوم ببساطة بموازنة صحنك في كل وجبة ووجبة خفيفة مع قائمة العناصر الغذائية المقدمة في التطبيق.
سيساعدك النظام الغذائي Zone Zone على التخلص من الوزن الزائد وتحسين أدائك العقلي والبدني مع العيش حياة أكثر إرضاءً. The Zone Diet هو برنامج غذائي يدوم مدى الحياة ويستند إلى علم قوي للحد من الالتهابات الناجمة عن النظام الغذائي.
حمية المنطقة هي أحدث إستراتيجية التغذية التي تعد بتحسين الأداء الصحي والوزن والأداء الرياضي والتي سنوفرها لك كخطة حمية للمنطقة معروفة أيضًا باسم حمية أخرى مثل المنطقة ،
يدعي Zone Diet أنك ستتمكن من فقدان الدهون الزائدة في الجسم بأسرع معدل ممكن مع الحفاظ على الصحة لفترة أطول من الوقت لأداء أفضل وجيد للعقل.
أبرز تطبيقات هذا التطبيق:
1. نظرة عامة حول حمية المنطقة
2. 7 أيام خطة وجبة حمية المنطقة
3. مؤشر كتلة الجسم حاسبة
4. معلومات التطبيق (سياسة الخصوصية ، إخلاء المسؤولية والاعتمادات)
ما عليك سوى اتباع تعليمات قائمة خطة الوجبات ، والمراجع سهلة وسهلة المتابعة. يشرب الكثير من الماء على الأقل 8-10 أكواب من الماء.
وأخيرا نتمنى لكم حظا سعيدا وكل التوفيق في رحلة حمية المنطقة الخاصة بك!

ملاحظات هامة:
يرجى استشارة طبيبك أو غيره من متخصصي الرعاية الصحية المؤهلين إذا كنت تواجه أي صعوبة أو ألم عند اتباع خطة النظام الغذائي هذه. يرجى اتباع هذه الطريقة التطبيق على مسؤوليتك الخاصة.