تحدي لمدة 30 يومًا يساعدك على صنع عادة جديدة من خلال تحدي نفسك لمدة 30 يومًا.للنجاح في تحدي العادة التي ترغب في بنائها ، تحتاج إلى disicpline ، العمل الجاد للحفاظ على هذه العادات لفترة طويلة من الوقت.إذا كنت تفعل أي شيء بشكل متناسق فترة من الوقت ثم يصبح عادة ، ويستند التحدي 30 يوما على هذه النظرية.
يمكنك حفظ تقدمك في كل يوم وتحسين نتائجك بشكل أفضل من الأيام الماضية.
سيعلمك التطبيق يوميًا لتحديث تقدمك.
* اسم التحدي الخاص بك
* تحديث التقدم اليومي الخاص بك