使用在论文中得到证实的双 N 后背 (DNB) 方法训练您的工作记忆!

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2024年7月30日
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Working Memory Habits - DNB - GAME

我们开发了一个训练“Dual N Back”游戏,训练学习和工作所需的工作记忆,以便您可以继续。

什么是工作记忆?
当您的大脑思考时,将信息暂时存储在您的脑海中的地方。据说,如果可以利用这个区域,健忘和粗心的错误将减少,进而,记忆力将得到改善。


什么是“Dual N Back”?
据说可以改善工作记忆的记忆测试。
同时记住地点、声音、字母等,并测试可以记住多少以前的内容。

训练工作记忆的预期效果
- 专注
- 理解
- 自我观察

它适合什么样的人?
- 最近,我非常健忘。
- 我听不懂人们的故事。
- 有发育障碍或类似倾向
- 我想消除工作和考试中的粗心错误(*)
- 我想尝试一些新的东西,但我仍然找不到我想做的事
- 心烦意乱,无法专心工作或学习
- 我想尽快获得各种技能。


* 据说工作记忆力不足的大部分原因是睡眠和运动不足。如果你玩这个游戏直到熬夜,请睡一会儿。

怎么玩
对不起。目前,我们正在为此应用程序创建教程。
由于这是一个著名的游戏,请在谷歌上搜索“N-back assignment”。

未来前景
我打算开发它,以便尽可能每天继续,但我认为只有仍然有耐心的人才能继续。
我们的目标是创建即使有发育障碍的儿童也可以继续玩的游戏。(尚未决定谁将升级此游戏或发布其他应用程序)
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