STNDRD: Bodybuilding Workouts

通过 STNDRD 释放您的力量 - 您的终极健美和健身社区

使用 STNDRD 提升您的健身之旅，这是一款旨在帮助您释放全部潜力的优质应用程序。无论您的目标是增强肌肉、塑形还是增强整体健康，STNDRD 都能为您提供实现卓越所需的工具、指导和动力。

由业内最优秀人士领导
在五届奥林匹亚先生冠军 Chris Bumstead (CBUM) 的专家指导下进行训练。他独特的以健美为重点的锻炼计划提供了全面的健身方法，包括详细的锻炼信息、体重跟踪和营养功能，以确保您保持在正轨上。

适合各个级别的定制课程
无论您处于健身之旅的哪个阶段，STNDRD 都能满足您的需求。我们广泛的程序库包括：

• 力量与体能训练
• 健美
• HIIT（高强度间歇训练）
• 举重
• 功能性健身
• 有氧运动
• 循环训练
• 自重练习
• 运动表现
• 灵活性和灵活性训练
• 恢复课程
• 家庭和健身房锻炼
• ...以及更多！

专属会员福利
加入 STNDRD 的付费会员资格即可访问独家内容，将您的培训提升到一个新的水平。保持动力：

• 体重追踪以监控您的进度
• 详细的锻炼信息可完善您的体形
• 营养功能可补充您的锻炼
• 一个分享您的旅程并庆祝您的成功的支持性社区
• 触手可及的灵活性和强大功能

无论您喜欢结构化计划还是自发锻炼，STNDRD 都能适应您的生活方式。使用或不使用设备进行训练，并找到您所需的灵活性，将锻炼融入您繁忙的日程中。

订阅定价和条款
STNDRD 可免费下载，并提供灵活的订阅计划：每月或每年。注册后即可享受独家免费试用。订阅会自动续订，您可以在个人资料设置中管理或禁用自动续订。

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