Self-Talk Plus+

这个全新的升级应用程序是 Shad Helmstetter 完整的 125 多个自我对话课程库的来源——从压力、减肥和自尊，到职业和业务建设、成功、人际关系等等。

每天听 15 分钟的 Self-Talk 可以改变你的生活。选择任何自言自语主题并开始聆听。