Nutrition Tracker

无与伦比的饮食见解可以使您的自我最佳

Fuelbetter不仅可以帮助您跟踪卡路里和基本宏（碳水化合物，脂肪和蛋白质）。它实时跟踪和测量对您的健康重要的所有营养素。完整，全面的营养视图，结合Fuelbetter突破性的数字营养师，可帮助您实现饮食，健康和性能目标，无论这些目标是什么：

∙持久减肥

∙更快的运动恢复和表现

∙怀孕健康

∙转向以植物为主的饮食而又不损失重要的营养素

∙免疫系统支持

∙及更多...

Fuelbetter的软件工程师，数据科学家，RD和体育科学家团队花费了数年的时间开发了使该应用成为可能的专有技术。最终结果是革命性的：四个世界首创的功能可以帮助您控制自己的健康，这是前所未有的。

1.精确计算您的生物学要求
Fuelbetter使用通常为精英运动员保留的技术来计算您独特的营养需求。由公共卫生部门传达的“一刀切”的RDA（建议的每日津贴）与我们几乎没有关系。不仅如此，在生活变化的时刻（例如怀孕，接受新的身体挑战，开始减肥之旅或进行素食），需求可能会突然发生变化。

铁是一个很好的例子：一个不经常运动的妇女，饮食习惯不经常运动，可能需要每天4mg /天的铁饮食；而另一名身高和体重相同但仍接受纯素食和耐力赛跑者训练的妇女则可能需要100mg /天。日。这是一个很大的差异-相当于3.5千克（8磅）菠菜中的铁含量！

2. 164种营养缺乏症/过量的测试
Fuelbetter全天监控您的营养摄入量，将其与营养需求进行比较，并检查是否存在任何营养不足或营养过剩。从历史上看，只有血液测试才能提供这种水平的洞察力，每种营养素的平均成本超过$ 15 /£10。 Fuelbetter可以实时测试164种营养素，而成本却很少。

3.按需数字营养师
一旦您确定了饮食中的任何问题区域，Fuelbetter的强大数字营养学家就会为您提供确切的饮食建议，以满足您的营养需求。您不会看到复杂的新食谱和晦涩的食材，而是会根据您已经在吃的食物来查看饮食建议。如果您不喜欢第一个建议，只需向左滑动即可立即获得另一个建议。

4.查看您的选择对健康和气候的影响
万一您需要进一步的动力，Fuelbetter会评估您选择的食物对免疫健康，地球健康以及罹患2型糖尿病和其他与饮食相关的非传染性疾病的风险的实时影响。

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