Helpende gedachten

如果您的想法令人不愉快，但是仍然消极并且您觉得自己无能为力，该怎么办？
许多儿童和年轻人遭受的负面思想和情绪有时难以制止。借助“帮助思想”应用程序，您可以学习改变阻碍思想的方式。在“帮助思想”中，您将建立自己的岛屿，使您的思想世界更加美丽。这个程序可以帮助您以有趣和富有创意的方式感觉更好。

帮助思想应用程序是一项创造性的支持，可以帮助您将消极的想法转化为积极的想法。年轻人可以充实自己的想法，使其成为个人的分步计划。动物通过发送推送消息进行思考，并帮助您记住。这样，您就可以继续使用它。该应用程序使用认知行为疗法的组件。该应用程序是该治疗方案的补充，但也可以独立于治疗方案很好地使用。

该应用程序可以在平板电脑和手机上使用，因此您随时可以使用它。 “帮助思想”应用程序是Ehealthfabriek的产品，由Jacomijn Jacobs和Rob Reijnen构思和开发。

©Jacomijn Jacobs，Rob Reijnen，2021年