Flov Studio

无论您是瑜伽和冥想新手，还是已经踏上这段旅程很长时间，您都可以在这里找到自己的瑜伽流。随时随地参加瑜伽和冥想课程，旨在唤醒您的最大潜力。

在生活的流动中，我们的需求和我们想要从我们的实践中得到什么也发生了变化。有时你有 10 分钟，有时你有 2 小时。有时您想流汗并变得更强壮，有时您想休息并准备好睡个好觉。

从孕期瑜伽到倒立姿势，从支持压力管理的练习到冥想和睡眠瑜伽课程，您可以在 Flov Studio 找到您生命中每个阶段所需的指导。

过滤器
通过确定级别、持续时间、速度和讲师，您将能够达到您正在寻找的课程。通过遵循我们为您准备的计划，您可以每天完成选定的课程，并保持您的瑜伽和冥想练习的规律性。在我们的 21 天、28 天或 14 天课程中选择最适合您的课程。

音乐
我们相信音乐的力量，我们用节奏加深我们的练习。您可以在课程下方找到我们为每节课精心准备的音乐列表。您可以通过冥想音乐加深，并利用我们的音乐列表和瑜伽 nidra 课程入睡。

新课程
数以百计的优质课程不断增加。如果你没有互联网连接，没关系，下载课程，让我们在连电话都收不到的地方见面。放好垫子，在家开始瑜伽。

仪式
农历仪式包含在所有会员中。利用月亮的能量，专注于新月仪式的新开始以及满月时需要释放的东西。通过冥想、写作练习和卡片来放松并更清楚地看待事物。

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