Cogni

Cogni是最简单，更快，有趣的方式为你写下你的情绪和想法。这些记录被广泛应用于认知行为疗法（CBT），但也可以是即使对那些谁不做治疗是有用的。

优点：
•易于学习和使用
•您的笔记是永远伴随着你！
•实用，易于记录你的情绪
•注册的情绪在屏幕上轻点几下
•您可以录制任何情绪，如果需要，以后写的细节
•在一个地方所有记录
•把你的治疗过程中充分利用
•不要忘了汇报东西你的治疗师

认知行为疗法（或简称CBT）是一种心理治疗。 CBT不断扩大在世界各地，作为一个实用的方法，治疗效果极佳。

其中所使用的心理学家谁实践CBT，最常用的方法之一，各种技术是功能失调性思想记录。而这正是Cogni做得最好！

它的工作原理是这样的：当你感到一些引人注目的情感，你注意的因素导致它，你有当时的想法和你把作为情感的结果的行动的情况。

随着时间的推移，你的想法记录的历史开始显露的行为，你和你的治疗师可以识别和工作模式。

即使你没有一个心理学家或不治疗，注册您的想法可以自我学习的一种手段非常有用的。
如果你决定开始治疗，你就已经拥有丰富的历史正确的应用程序，你的治疗师可以用它来指导你！

您将学习如何更好的和更好的了解自己控制自己的情绪，变得更加平衡和幸福的生活！

产品特点：
•拖动来表示你的心情
•可选择的感受一览
•标记强的想法
•历史
•通过电子邮件发送的报告

所以，要学会感觉更好？
开始使用Cogni吧！