家庭锻炼

通过我们的应用，开始在家的健身旅程，专为家里锻炼设计，适合您的生活方式。每天早上，开始新的健身挑战，体验在家健身的方便和效果。

- 30天家里锻炼挑战，逐渐增加训练强度。
- 针对特定肌肉群的专业训练。
- 使用我们丰富的运动库，定制个人化家庭锻炼计划。
- 详细视频指导，正确进行各种锻炼。
- 更新锻炼项目，保持训练的新鲜感。
- 记录体重，跟踪您的健身进度。
- 提供体脂百分比、基础代谢率、理想体重等健康信息。
- 首页小工具，快速获取运动和健康数据。