タニタ社員食堂レシピ

我们重新设计了食谱，使其更易于搜索和更舒适地使用，并添加了让您在享受乐趣的同时学习健康生活方式的内容。


★ 热量摄入指引功能
估计的每日卡路里摄入量根据体重计算并显示。请在选择食谱时作为参考！

★ 健康问答功能
通过回答各种与健康相关的测验，如饮食、运动和睡眠，提高健康素养！每天问一个问题，答案成绩显示在日历上！

★ 会员舞台功能
参加健康测验将提高会员阶段！当前阶段以“茶碗颜色”显示。这个月你是什么颜色的碗？

* 两者都是高级会员独有的。

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◆ 什么是“谷田员工食堂食谱”？

我们发布了一份基于谷田员工食堂概念的食谱，该食谱使用大量蔬菜，每顿饭的热量保持在500大卡左右，盐分保持在3克或更少，同时又美味又令人满意。请将它用于您家人的健康促进，例如饮食和饮食教育！
健康食谱搭配套餐，完美营养平衡！我不再迷失在菜单中。

* 一些食谱是免费提供的！
*查看所有食谱和使用内容将收取每月200日元（含税）的费用。 （高级会员限定功能）


◆“谷田员工食堂食谱”的推荐功能

・不仅可以搜索食物，还可以搜索卡路里！
・ 5种主要营养素等信息以易于理解的方式显示在营养图表上！
・每月根据主题推出推荐食谱，例如节省菜单，美肌，防止夏季热疲劳，以及对抗新年肥胖的措施！
・ 将您的每日午餐升级为健康午餐！
・注册营养师回答您的烦恼和问题的“问答”！
・注册营养师对发布的膳食内容建议的“膳食诊断”！
・更新了各种健康栏目！


◆“谷田员工食堂菜谱”高级会员功能

・所有食谱都可以查看！
- 您可以将无限的食谱保存为收藏夹。
・您可以从食谱的成分中注册购物备忘录。免费单词注册也是可能的！
・您可以通过组合您喜欢的菜单来创建自己的套餐。
・通过记录自己的体重，您可以计算出估计的每日卡路里摄入量！请在选择食谱时作为参考。
・注册营养师将回答您的疑虑和问题。
・如果您发布您的用餐详情，注册营养师将为您提供饮食建议。
・将进行与健康有关的各种测验，例如饮食，运动和睡眠。提高你的健康素养！
・通过参加测验，会员阶段将增加！


◆ 推荐给这样的人！

・我想知道一个注意到我的健康并且低卡路里和低盐的食谱。
・我想知道食谱细节的营养成分
・考虑日常菜单很麻烦
・我想知道健康烹饪的诀窍
・我想知道制作日常午餐的食谱
・我想和注册营养师谈谈饮食问题。
・我想要健康的饮食而不过度
・我想获得有关健康的知识


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