EyeX - Eye Care, Eye Exercises

Bài tập về Mắt: Cải thiện Thị lực của Bạn với Ứng dụng Chăm sóc Mắt

Kiểm soát thị lực của bạn và ưu tiên sức khỏe của mắt với Bài tập về mắt: Ứng dụng Chăm sóc mắt. Trong thế giới thiên về thị giác ngày nay, nơi 90% thông tin đến với chúng ta qua đôi mắt, việc duy trì và nâng cao tầm nhìn của chúng ta là điều cần thiết. Cho dù bạn cần thư giãn đôi mắt sau một ngày dài hay khôi phục thị lực, ứng dụng Bài tập Mắt này được thiết kế để đáp ứng nhu cầu của bạn mọi lúc, mọi nơi.

Với nhiều bài tập khác nhau, bao gồm bài tập chớp mắt, theo dõi đồ vật, thu nhỏ đồ vật và bài tập dùng lòng bàn tay, Ứng dụng Chăm sóc Mắt của chúng tôi nhằm mục đích chống lại các vấn đề như khô mắt, co thắt chỗ ở và mắt lười. Bằng cách kích thích và thư giãn mắt và cơ thể, bạn có thể cải thiện sức khỏe của mắt và mang lại nhận thức cho hệ thống thị giác của mình. Ngoài ra, buổi tập luyện ban đêm tập trung vào việc chống suy giảm thị lực vào ban đêm, co đồng tử và nâng cao nhận thức của học sinh.

Các tính năng chính của Bài tập về mắt: Ứng dụng Chăm sóc mắt

✻ Cải thiện thị lực: Trải nghiệm sự nhẹ nhõm và nâng cao tầm nhìn của bạn thông qua các bài tập có mục tiêu.
✻ Mẹo không giới hạn: Khám phá hàng nghìn mẹo và lọc chúng dựa trên sở thích của bạn.
✻ Chế độ ban đêm: Tận hưởng trải nghiệm đọc sách thoải mái vào ban đêm.
✻ Chế độ tập trung - Khi bạn chuẩn bị bắt đầu công việc (như chơi game, học tập, v.v.) trong thời gian dài hơn. Sau đó, chế độ lấy nét sẽ giúp nhắc nhở bạn nghỉ ngơi và tập thể dục cho mắt trong 1 phút. Để duy trì sức khỏe của mắt.
✻ Cắt ảnh: Chụp và chia sẻ những hình ảnh hoặc thủ thuật lý tưởng với những người thân yêu của bạn.
✻ Đọc lần cuối: Dễ dàng tiếp tục từ nơi bạn đã dừng lại và tiếp tục đọc các mẹo yêu thích của mình.
✻ Chia sẻ: Chia sẻ các mẹo và hình ảnh ưa thích của bạn với bạn bè.
✻ Biểu đồ hàng ngày: Tham gia vào một loạt các bài tập trong ngày với các biểu đồ khác nhau.
✻ Bạn sẽ nhận được các bài tập về mắt theo nhu cầu của mình. Giống như, Nếu bạn là một game thủ thì các bài tập khác nhau, và nếu bạn là sinh viên thì các bài tập khác nhau.

Ứng dụng Eye Care dành cho thiết bị di động cung cấp các phương pháp luyện tập mắt có giá trị có thể giúp trì hoãn nhu cầu đeo kính hoặc kính áp tròng ở một số cá nhân. Bạn không cần một chương trình đặc biệt hoặc thể dục dụng cụ trực quan theo quy định để thu được lợi ích. Nếu mắt bạn cảm thấy mệt mỏi khi làm việc ở cự ly gần trong thời gian dài, chẳng hạn như nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính, thì việc nghỉ giải lao thị giác liên quan đến việc tập trung vào các vật thể ở các khoảng cách khác nhau có thể có lợi. Khuyến khích hệ thống thị giác của bạn hoạt động tốt nhất là rất quan trọng.

Mặc dù không có bài tập mắt hiệu quả nào cho các tật khúc xạ như loạn thị, cận thị hoặc viễn thị, nhưng một số bài tập về mắt có thể tối ưu hóa các kỹ năng thị giác và giải quyết các vấn đề liên quan đến sự liên kết và tập trung của mắt. Liệu pháp thị giác, một hình thức vật lý trị liệu cho mắt, bao gồm các bài tập được chỉ định, bao gồm cả những bài tập dành cho mắt lười, dưới sự giám sát của bác sĩ nhãn khoa. Mặc dù nên có sự hướng dẫn của chuyên gia nhưng có những bài tập cơ mắt có thể được thực hành tại nhà để cải thiện các vấn đề về khả năng tập trung và giảm bớt mỏi mắt dần dần. Mặc dù có thể không đạt được kết quả ngay lập tức nhưng việc thực hành nhất quán có thể mang lại lợi ích lâu dài.