Chương trình cắt giảm 8 tuần của Arnold Schwarzenegger.
Xây dựng cơ thể mơ ước của bạn là nhiều hơn những gì bạn làm trong phòng tập thể dục. Đó là về những gì bạn làm trong tâm trí của bạn. Cách bạn hình dung thành công của bạn và hình dung di sản của bạn. Arnold Schwarzenegger hình dung mình là một vận động viên thể hình vô địch, và ông đã xây dựng một kế hoạch chi tiết để trở thành như vậy. Cho dù bạn muốn hủy hoại cuộc thi hay giảm cân suốt đời, Blueprint to Cut của Arnold sẽ giúp bạn thành công.
Đọc thêm
Quảng cáo
Quảng cáo