Wake Up Well

將您的 Wear OS 手錶轉變為智慧鬧鐘，讓您順利起床。
醒來時保持警覺並保持良好的心情！

不記得上次醒來時神清氣爽、精力充沛是什麼時候？您是否陷入了睡過頭或忽略鬧鐘的無休止循環？

基於最大化睡眠科學，Wake Up Well 旨在讓您在最佳時間醒來。與在特定時間喚醒您的傳統鬧鐘不同，Wake Up Well 會在最佳時間（當您休息、放鬆以及處於快速動眼睡眠或快速動眼睡眠時）透過振動輕輕喚醒您。

什麼是快速動眼睡眠？
睡眠研究人員將快速動眼睡眠 (REM Sleep) 定義為一個人淺睡的睡眠階段。它發生在睡眠期間的不同時間；最後一次發生的情況之一是接近早晨。據說在快速動眼睡眠期間，大腦活動的表現與清醒時的大腦活動相似。

它是如何運作的
Wake Up Well 可偵測喚醒您的最佳時間。使用鬧鐘時，大多數人的身體尚未準備好或仍處於深度睡眠狀態。您是否注意到，當您透過鬧鐘命令醒來時，您經常感到昏昏沉沉、頭腦不清、缺乏活力？那是因為你的身體仍處於深度睡眠狀態。借助 Wake Up Well，您會在快速動眼睡眠期間被輕輕叫醒，此時您的大腦更加活躍，您的身體自然「醒來」。

Wake Up Well 可偵測您在快速動眼睡眠期間和您設定的「喚醒視窗」內的輕微動作。 Wake Up Well 正是在這段時間內監視何時叫醒您。

透過「Wake Up Well」讓您充滿活力地開始新的一天。

特徵：
- 改善你的睡眠
- 幫助改善你的情緒
- 讓您醒來時神清氣爽、精力充沛
- 使用振動喚醒您，這樣您的伴侶就不會受到打擾
- 專為 Wear OS 手錶設計
- 僅在手錶上操作，無需智慧型手機
- 偵測最佳喚醒時間
- 重複鬧鐘（僅限高級版）

- 在幾乎清醒的時刻醒來
- 支援所有Wear OS手錶
- 直接在手錶上設定喚醒時間
- 設定一個喚醒窗口，在睡眠階段的最佳時間喚醒（僅限高級版）
- 可設定的小睡時間
- 可設定的鬧鐘設定提醒

應用內產品：
- 高級版：解鎖重複鬧鐘並調整喚醒窗口
- 捐贈

若要設定鬧鐘，請先在手錶上開啟 Wake Up Well。觸摸“新鬧鐘”，然後滾動到您需要起床的時間。這是鬧鐘最晚響起的時間。
向右滑動查看選項。喚醒視窗將根據您的睡眠模式確定鬧鐘喚醒您的最早時間。設定起床時間後，再次向右滑動，然後觸摸您想要重複相同鬧鐘的日期。如果您只想要一次性警報，請不要碰任何日子。完成鬧鐘設定後，向左滑動即可返回原始螢幕，然後再次滑動即可收到確認視窗。

使用新錶盤上的「喚醒良好」複雜功能來顯示下一個鬧鐘時間。

如果您使用三星手錶並且在授予權限時遇到問題，請參閱常見問題。

https://www.wakeupwell.app/faq/