The Promise

用承諾解鎖更快樂的您：終極正念和心理健康應用程式。
Promise 是一款正念和心理健康應用程序，旨在幫助您實現更多目標
積極的心態並增強您的情緒健康。讓應用程式感覺更快樂
比打開它時更集中。
我們的應用程式包含一系列全面的功能來支持您的心理健康：

● 肯定/潛意識產生器：創建客製化的肯定音頻
使用我們的文字轉語音技術根據您的需求量身定制。增強您的
體驗各種背景噪音，如雨、海浪、
共振頻率如 432Hz 和 369Hz，或寧靜的 om 咒語。產生
潛意識音訊剪輯可以有效地到達您的潛意識，支持
您的焦慮緩解和壓力管理努力。
● 放鬆的音景：讓自己沉浸在舒緩和放鬆的氛圍中
環境與我們的音景。從輕柔的野生動物聲音中選擇，432Hz
頻率、伽瑪波或德爾塔波。這些音景促進深度
放鬆，正念冥想過程中的平靜感，或者
提高注意力和認知能力。

● 人工智慧生成的引導冥想：體驗先進的人工智慧生成的
可視化冥想。這些引導冥想使用尖端演算法
根據您的提示創建身臨其境的視覺體驗。可視化你的
目標，探索寧靜的風景，或參與變革性的意象，
加強您的正念練習和心理健康支持。

● 個人肯定記錄器：為您的
透過記錄自己的肯定來練習正念。保存起來供以後使用，
創建一個個人化的積極肯定圖書館。無論你喜歡
聆聽您自己的聲音或文字轉語音 AI，此功能可讓您
選擇最能支持您的自我照顧習慣和情緒的選項
健康。

●每日正面提醒：接收每日正念提醒，以維持
您激勵並專注於您的心理健康之旅。

● 增強的日記和日記功能：深入自我反思和
透過我們增強的日記功能實現個人成長。記錄你的想法，
在安全、私密的空間中體驗與情感。使用各種腳本
方法，包括 3x33 和肯定腳本等流行技術
有效地表達您的願望和目標。

無論您是在尋求緩解焦慮、壓力管理工具還是正念
練習，Promise 是您走向情緒健康和
個人成長。具有日常正念練習、睡眠冥想等功能，
Promise 賦予認知行為療法 (CBT) 工具和積極肯定的力量
釋放你真正的潛力，過著更幸福、更充實的生活。

立即下載 Promise，開始您的心理健康之旅
正念。