STRETCHIT: Stretching Mobility

伸展運動和靈活性訓練

- 進行前劈腿、中劈叉和站立劈腿訓練
- 改善你的後彎
- 獲得力量來支持您增加的活動範圍
- 加速您的機動性和靈活性進步
- 進行全身伸展與劈腿訓練
- 突破靈活性平台
- 最終讓每日伸展成為一種習慣
- 參加靈活性訓練挑戰，更快實現您的目標

行動能力訓練

- 提高靈活性和運動表現
- 增加力量（在運動的末端）
- 充分發揮您的移動潛力
- 消除肌肉僵硬
- 修復肌肉不平衡
- 提高您的整體敏捷性和姿勢
- 降低受傷風險
- 日常活動功能正常且無痛

感覺良好的伸展運動

- 早點康復
- 睡得更好
- 消除腰部疼痛、頸部疼痛和臀部疼痛
- 增加能量水平
- 減輕壓力、充電、倒帶
- 改善姿勢

個人化培訓建議

STRETCHIT 將根據您的目標和訓練歷史推薦課程或個人計畫。每堂課結束後，我們都會詢問您的回饋，並引導您進入下一堂課，以幫助您安全地突破門檻。

靈活性和流動性計劃

加入其中一項精心策劃的訓練計劃，最終讓日常伸展成為一種習慣，並充分發揮您的運動潛力。提高靈活性和運動表現。

與朋友競爭（*新功能）

一起訓練更有趣，有助於保持專注。您將看到彼此的統計數據，並且每次您的朋友完成課程時都會收到通知。獲勝者每周公佈（如果你們都達到了目標，你們就都贏了！）

所有技能水平

我們的使用者從以前從未做過任何伸展運動的人到啦啦隊、舞者、體操運動員、武術家、衝浪者、綜合健身愛好者、健美運動員、特技騎手、自行車手、跑步者、空中飛人、私人教練、高爾夫球手、媽媽、運動員、辦公桌保管員、和瑜伽士。所有人都同意：如果您想變得更靈活，STRETCHIT 就可以。

80 多個小時的視訊教學

新課程每週發布。課程長度 5-45 分鐘

訂閱定價和條款

STRETCHIT 可免費下載。訂閱從 7 天免費試用開始。我們提供以下自動續訂訂閱選項：

每月 19.99 美元
每年 159.99 美元

（非美國客戶的價格會有所不同）

訂閱費用將在確認購買時或 7 天免費試用期後（如果適用）從您的 Google Play 帳戶中扣除。訂閱自動續訂。購買後，您可以隨時前往 Google Play 帳戶中的「訂閱」部分取消訂閱。

服務條款與隱私權政策：www.stretchitapp.com/terms-of-service

聯絡我們

電子郵件：support@stretchitapp.com

訓練技巧、每日靈感和問答直播：
Instagram - @stretchitapp
Facebook - 伸展
YouTube - STRETCHITAPP

標籤#stretchitapp。我們很高興看到您的進步並推薦您。