Rational emotive behavior ther

理性情緒行為療法（REBT），以前稱為理性療法和理性情緒療法，是一種主動指導，哲學和經驗為基礎的心理療法，其目的是解決情緒和行為問題和乾擾，並幫助人們更快樂和更加充實的生活.REBT由美國心理治療師和心理學家Albert Ellis創建和開發。
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