Movement for Modern Life: Yoga

使日常家庭瑜伽變得容易！

您在家上課，說完就開始上課！
立即加入www.movementformodernlife.com
您的“現代生活運動”會員資格可免費下載我們的Android應用。您可以與世界一流的老師一起欣賞1300多個瑜伽，冥想，正念，氣功和自覺運動課的無限風景。

《心理學》雜誌編輯-“借助MFML，我每天都能上課-這確實改變了我的觀感”

塔特勒（Tatler）-“登錄網站，選擇自己的風格……，時長..和講師（這裡有世界上最好的，如梅賽德斯·恩古（Messenger Ngoh）和讓·霍爾（Jean Hall）”。然後，在您自己的時間裡，在您自己的房屋/酒店房間/花園中，鋪開墊子並曬太陽。我們的判決：精神開悟在等待”

《星期日泰晤士報》的風格-“與一些英國最好的老師一起做瑜伽。令他們與眾不同的是養育課程清單（早上好，睡眠好，運動員瑜伽）”

Harpers Bazaar-“無論您是初學者還是更高水平的人士，每天只有五分鐘或30分鐘的空閒時間，視頻範圍廣泛且可容納。令人耳目一新的是，“現代生活運動”提倡喝平時的早晨咖啡，並且不要穿最新的瑜伽服。相反，它只不過是在您感到舒適和有時間幫助您放鬆和放鬆時練習瑜伽。”

滿足您的需求的班級班級
瑜伽不僅對身體有益，而且對您可能正在尋找的情感和治療上的益處都非常出色。在屏幕前花了太多時間並遭受背部和肩膀疼痛？搜索“後背和肩膀”。想要克服傷心欲絕嗎？我們為此提供課程！還是只想上課來幫助您入睡？我們可以為您提供幫助。只需搜索您要查找的“好處”。

查找和最喜歡的瑜伽課
搜索了您想要的情感或想要從練習中獲得的好處之後，只需選擇最能激發您靈感的課程即可。

建立活動清單
創建MoveLists –以一種易於查找的方式將您的收藏夾放在1000多個類中。每月不同時間的MoveList？還是因為您時間緊迫？為了旅行的時候？早上還是什麼時候需要放鬆？如此命名，您的移動列表僅受您的想像力限制！

您的家庭實踐問責制合作夥伴
我們知道很難進行家庭練習。按照與現場課程相同的方式安排課程，但上課時間在您的時間表內，請將數字日記鏈接到MFML日曆，以確保您永遠不會錯過任何課程！當您連續21天參加比賽時，您就是金星移動者，您將有機會贏得一些MFML禮物。

移動中的運動
無連接？下載課程即可離線觀看，而無需互聯網連接，因此您可以隨時隨地進行練習。如果您退出該應用，則會從設備上的存儲中清除下載的類。但請放心，重新登錄後即可重新下載它們。

具有使命感的運動
現代生活運動的使命是使我們的社區過上更幸福，更健康，更可持續的生活。由Kat Farrants創立和經營，她發現瑜伽在幫助她從情緒和身體挑戰中恢復中具有驚人的力量。她的任務是從最好的老師那裡把這些工具帶到每個人身上，無論他們穿著什麼，住在哪里或有多少時間。

只需在www.movementformodernlife.com上註冊並使用該應用程序登錄到您的帳戶即可。