LEKFIT online studio

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LEKFIT 是一種精心策劃的健身方法，其特點是旨在鍛鍊全身的動態運動。透過全新的日常鍛煉，LEKFIT 包含低衝擊、高強度、燃脂有氧運動的間隔，以​​及旨在增強力量和塑形的肌肉塑形技術。 LEKFIT 提供音樂驅動的、經過驗證的、有趣且具有挑戰性的鍛煉，創造完整的健身體驗。每週 7 天、隨時隨地進行 7 次鍛煉，為您帶來 LEKFIT 方法。

除了每日發布之外，您還可以存取包含各種內容的獨家 LEKFIT 庫。

+ 超過 500 次鍛煉

+ 籃板有氧運動和地板有氧運動

+ 室內和室外鍛煉

+ 基於墊子的鍛煉

+ 5 分鐘、10 分鐘、30 分鐘、45 分鐘、50 分鐘、60 分鐘和 75 分鐘選項

+ 生活方式和健康功能

+ 產前/產後修改

+ 社群和專家支持

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