學習柔道的動作和使用該應用程序的技術!做柔道的訓練!

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2021年11月2日
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Judo Training APP

健身讓您更好。看起來您在這裡可以更好地學習柔道。

這個程序將幫助您從入門到高級掌握柔道。了解所有的動作和基本原理!

柔道是在日本創造的現代武術,格鬥和奧林匹克運動。目的是將對手扔到地上或將其擊倒在地面上,用別針固定住或以其他方式製服對手,或者用聯合鎖或扼流圈迫使對手屈服。

在此應用中,您將向您介紹進攻和防禦技能,其中包括:


手擲技術(特瓦薩)
髖關節投擲技術(越志)
犧牲技巧(Sutemi-Waza)
側面犧牲技巧(橫田幸美)
抓地力(Katame-Waza)
窒息或窒息(Shime-Waza)
聯合鎖(Kansetu-Waza)

完成應用程序後,您將被視為柔道或柔道藝術的從業者。

除了每週鍛煉之外,還可以嘗試Fitivity BEATS! Beats是一種引人入勝的運動體驗,結合了DJ和超級動力訓練師的混合動力,可以帶您完成鍛煉。

•來自您的私人數字培訓師的語音指導
•每週為您量身定制的鍛煉。
•對於每項鍛煉,您都可以獲取高清指導視頻,以預覽和學習培訓技巧。
•在線傳輸鍛煉或離線進行鍛煉。

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