Fit Go: Exercises at Home - Fi

在家鍛煉-30天健身可為您提供身體所有不同肌肉的日常鍛煉程序。每天只需幾分鐘，您就可以鍛煉肌肉並保持身體健康，而無需去健身房。最重要的是，不需要任何設備或教練，所有鍛煉都可以通過您的體重來完成。

使用我們的3D培訓視頻來指導您完成整個鍛煉過程。我們的培訓計劃包含詳細信息，可幫助您實現健身目標。

它不僅僅是一名私人教練，它不僅提供鍛煉，而且還提供日常挑戰，使您在30天內保持身材。在家裡跟隨我們的鍛煉，您會在短短幾週內註意到自己的身體發生變化。

訓練：
*腹肌挑戰
*胸部挑戰
*手臂挑戰
*六包訓練（簡易-中-高級）
*手臂訓練（輕鬆-中-高級）
*腿部訓練（輕鬆-中-高級）
*進階訓練（簡易-中-進階）
*有氧運動訓練
*初學者健美
*中高級健美
*減脂
*肌肉增加
*去除腹部脂肪
*手臂訓練計劃
*鍛煉腹肌

特點1.0
*無需互聯網連接
* 3D視頻和動畫指南
*個性化運動提醒
*該圖記錄您的理想體重
*在社交網絡上與您的朋友分享
*專業培訓視頻，向您展示正確的鍛煉方法。
*理想的體重和身高計算器。
*語音指南
*您的日常背景音樂
*練習的詳細說明
*訓練計劃計時器