BrightSide Gratitude Self Care

感謝您使用 BRIGHTSIDE GRATITUDE 心情和日記！幫助您滋養和養育自己的自助工具。

BrightSide Gratitude 日記和情緒追踪器是一種豐富多彩、富有創意的方式來追踪情緒並創造非凡而強大的心態。通過跟踪情緒和情緒，我們可以清楚地看到焦慮和抑鬱等情緒何時消散，更積極和自由的心態何時盛行。

BrightSide Gratitude 日記和情緒跟踪器應用程序有助於清楚地了解我們的情緒，並在我們反思生活中或大或小的所有美好事物時培養感恩的習慣。

在您的條目中添加照片、情感或文本。感恩的態度會創造積極的心理健康體驗、正念、真正的幸福感和滿足感。

當您在感恩心情應用程序中記錄時，彩色日曆會收集您所有的經歷、照片、記憶和心情，並創建一個顏色輪來查看這一年。

**調節心情😃、感恩和自我保健的最佳應用程序**

感恩日記是一種有趣而強大的工具，可以記錄我們生活中值得紀念的事件，甚至記錄我們感激的最小事物。科學證明，寫感恩日記對我們的心理健康和幸福有益，而我們新的感恩日記有助於以積極的方式為所有年齡段的人做到這一點。

應用程序中的 Streaks 可以作為習慣跟踪器來幫助日常意圖和動機。我們的日曆以俏皮、現代的方式記錄心情和感激條目，我們的個人資料角色在那裡帶來微笑！
BrightSide Gratitude Journal 應用程序不僅可以通過在日記中記錄來跟踪您的心情和每天的感激之情，該應用程序還允許創建和存儲願景板的地方，以視覺方式收集想法、夢想和想法，以繪製進度和目標。

使用我們的願景板每天查看您的目標，並以美觀的方式設想您的道路。使用我們的願景板，您可以添加文字、圖片或上傳您自己的照片。使用我們在感恩情緒助推器應用程序中的願景板和目標設定工具，將您的夢想變為現實。

在終極健康和自我保健應用程序中，您還可以每天記錄睡眠和鍛煉，以跟踪您在這些方面的進展。立即訂閱並享受！

- 用文字和顏色記錄心情
- 記錄您感激的活動
- 關於什麼對你很重要的日記
- 用顏色記錄你的月份和年份
- 為項目、職業、健康或關係等等製定願景！
- 易於使用的界面
- 在一個地方記錄睡眠和鍛煉！

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