barre3 Studios

令人心跳加速的鍛煉。面對面的聯繫。改變遊戲規則的支持。

barre3 在美國和加拿大擁有 170 多家工作室，比以往任何時候都將其卓越的鍛煉帶給更多的人。結合力量調節、有氧運動和正念，我們高效、有科學依據的鍛煉旨在讓您感覺身體平衡並從內而外獲得能量™——始終充滿活力，永不疲憊。而且因為我們為每個動作提供修改，所以我們的鍛煉適合每個人，從精英運動員到鍛煉新手。您不僅會看到結果——您也會感受到它們。

BARRE3 的好處：
一種高效、一體式的全身鍛煉，結合了力量調節、有氧運動和正念。
在整個課程中進行修改，以確保您每次都能獲得適合您的鍛煉
來自我們專家導師的現場指導
一個支持本地和全球社區的工作室內外
鍛煉時為您的孩子玩休息室

BARRE3 STUDIO 應用程序的優勢：
探索和預訂課程
管理你的課程表
購買會員資格和課程套餐
從您當地的工作室獲取有關最新消息和事件的更新

一家以包容性和身體積極性為基礎的公司
歡迎每個人加入進來。我們相信，只有當我們共同擁抱所有種族、性別、年齡、宗教、身份、身體和經歷的多樣性和包容性時，幸福文化才能蓬勃發展。

如何使用 BARRE3 STUDIO 應用程序
barre3 Studio 應用程序可在移動設備上使用。 barre3 的新手？下載應用程序並找到您附近的 barre3 工作室。
已經是您當地 barre3 社區的成員？下載該應用程序並將您當地的工作室設置為您的家庭工作室。之後每次登錄時，您都會看到您當地工作室的課程表、特別優惠等信息。
擁有帳戶後，您可以從應用程序瀏覽、預訂和管理課程，以及購買課程包和會員資格。

訂閱價格和條款
barre3 Studio 應用程序可免費下載。

找出所有的嗡嗡聲是關於什麼的
“如果你喜歡吧台課程，這是你最好的選擇。” - 粘液

“課程很難，但很容易上手。我最喜歡的部分是教練鼓勵運動作為對身體的慶祝，而不是懲罰，所以即使我沒有立即確定姿勢，我也學會了一笑置之，然後再試一次。”自我雜誌

“我發現多年來第一次真正的平靜。我的身體很快就得到了驚人的效果。幾個月後，我完全被迷住了。我嘗試過的任何其他鍛煉都沒有鼓勵我傾聽自己的身體，也沒有花費同樣多的時間每個肌肉群的時間。”尼龍雜誌