普拉提視頻鍛煉,10 到 45 分鐘,使用自由身體或小型工具

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2024年9月16日
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1,000+

ActivePilatesClub APP

ActivePilatesClub 是一款將普拉提帶到您家中或任何地方的應用程式!

該應用程式是充分利用您的訂閱的最佳方式:

- 您可以訪問不同訂閱選項中包含的完整目錄和獨家視頻,您可以在 activepilatesclub.com 上啟動這些選項;

- 您可以在手機上播放數百個鍛鍊影片並下載它們,即使在沒有網路連線的情況下離線觀看;

- 每次上傳新內容時都會即時更新您;

- 此外,如果您選擇了普拉提之星,當發送當月菜單和營養師開發的季節性食譜時,您會收到通知。

ActivePilatesClub 提供廣泛的鍛鍊、全身鍛鍊或針對身體特定部位的鍛鍊、自由身體鍛鍊或使用不同工具(如鬆緊帶、輕重量等)的鍛鍊。各種各樣的練習和設備以不同的方式刺激您的肌肉,以最大限度地提高鍛鍊的效果。運動有不同的持續時間(10-20-30-45 分鐘)和難度級別,以適應任何需求。

普拉提之星訂閱還提供營養支持,包括食品指南、每週菜單和季節性食譜。還可以要求由營養師制定的個人化視訊培訓議程和量身定制的飲食計劃。

請注意:如果您已經是 ActivePilatesClub 的訂閱者,請查看應用程式上的鍛鍊視頻,只需使用您的用戶名和密碼登入即可。

如果您不是訂閱者但想觀看視頻,請訪問該網站開始 10 天免費試用期,然後返回應用程式並使用您在網站上選擇的用戶名和密碼登錄 - 它不是可以直接從應用程式訂閱或開始免費試用。


在 ActivePilatesClub 祝您訓練愉快!

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