ACT iCoach: Acceptance Commitm

ACT iCoach是一款全面的應用程序，涵蓋了接受承諾治療的所有方面

使用視頻課程和有趣的動畫來學習和練習ACT技能，這有助於您更長久地記住技能。具有視頻課程的功能，並且易於閱讀來自世界上一些領先的ACT從業人員和研究人員的內容。您也可以在這些課程上做筆記，以備將來使用。

用戶友好的工具可跟踪您的情緒，情緒，日記和ACT量度。摘要屏幕可檢查您的進度。通過分析可了解您學習新技能時的行為。與治療師和護理團隊共享的能力。

跟踪您的工作進度，並有動力獲得新技能。為獲得新技能或跟上您已經知道的技能而完成的任務獲得獎勵。

完成與實際ACT治療中的工作表相似的練習和練習想法。有超過100個練習。每個練習都直接鏈接到課程。

來自世界上最好的老師的1000多個不同主題的冥想。

收藏夾列表可保存您經常使用的技能和冥想。

每天和每週跟踪您的ACT措施，以保持動力，並了解自己的表現。

最後，該應用程序與臨床醫生應用程序集成。如果您的治療師已註冊，並且可以共享日記卡和練習，那麼您不必每週都通過電子郵件共享。您的治療師可以實時與您互動。

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