7Schläfer – die Schlaf-App APP
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這就是 7SLEEPERS 為您提供的:
• 專家提供的睡眠輔助品。探索睡眠故事、冥想、身體之旅等。這就是您找到真正適合您的睡眠輔助劑的方法。無聊是不可能的,因為收藏不斷增長。
• 基於目前科學發現的 7 週音訊課程。快速動眼睡眠、滿月之夜、苗條睡眠——與睡眠研究員 Albrecht Vorster 一起,您將了解有關良好睡眠的一切。
• 提示和培訓。每個人都是不同的。我們會找到真正適合您的解決方案。透過實用的技巧和有效的培訓,您可以將所學到的知識應用於您的個人需求,並找到健康睡眠的方法。
• 您的睡眠記錄在日誌中。透過 7Schläfer,您可以全面了解您的夜晚。您在日誌中記錄睡眠時間和情緒。您睡眠過多或過少嗎?我們會一起找出答案!
• 你是個習慣性的人。透過 7Schläfer 早晚習慣,良好的睡眠成為您日常生活的一部分。
我們的作者:
Albrecht Vorster:睡眠研究員、生物學家和 7Sleepers 的創意產生者。
博士。鮑里斯·博內曼(Boris Bornemann):冥想領域的博士神經科學家。
Cora Hänel:心理學家和說故事的人。
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除了提到的訪問選項之外,很快還將提供購買可退款預防課程的選項。有關預訂預防課程的所有資訊都可以在我們的網站上找到。
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