54D ON

人類改變計劃已經改變了數千條生命，現在可以在線獲得。
僅需54天即可打破心理障礙，並在身心上取得成果。

-高強度在線培訓
-營養
-復甦
-社區

下載該應用程序可獲得：

-訪問培訓計劃並跟踪鍛煉
-安排鍛煉並通過擊敗自己的最佳表現來保持專注
-跟踪實現目標的進度
-按照教練的規定管理營養攝入
-設定健康和健身目標
-實時向教練發送消息
-跟踪身體測量並拍攝進度照片
-獲取計劃的鍛煉和活動的推送通知提醒
-連接到Apple Watch（已同步到Health應用程序），Fitbit和Withings等可穿戴設備以立即同步身體數據

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管教你的生活
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