콰트 - 홈트, 필라테스, 다이어트

Egzersiz yapmaya başlamak kolaydır. QUAT ile sağlıklı

Şimdi Quat ile sağlıklı olmanın tadını çıkarın.

🏃🏻‍♀️ Egzersiz alışkanlığı yaratın
Günde 10 dakikalık ev antrenmanı bile sorun değil!
Bildirimler ve kayıtlar aracılığıyla tutarlı alışkanlıklar yaratıyoruz.
Doğal olarak günlük yaşamınızın bir parçası haline gelecek eğlenceli ve kolay ev egzersizleriyle başlayarak sağlık alışkanlığı kazanmanıza yardımcı olacağız.

💸 Tutarlı alışkanlıklar yaratan ödüller
Egzersiz sonrasında nakit para gibi kullanılabilecek puanlar kazanarak başarı duygusunu hissedin!
Quat Store'da verilen puanlarla çeşitli sağlık ürünlerini satın alabilirsiniz.

🧎🏻‍♂️ Kendinize uygun bir ev programı bulun
Pilates'ten kardiyoya, yogaya, baleye kadar,
Duruş düzeltme ve ağrı kesici egzersizler
Quat'ta, istediğiniz etkiye bağlı olarak çeşitli ev egzersiz seanslarını aynı anda deneyimleyebilirsiniz!

💪🏻 1:1 kişiye özel diyet
Diyet hedefinizi ve sürenizi belirleyin ve kişiselleştirilmiş bir egzersiz rutini edinin.
Kendinizi kaybolmuş ve zor hissettiğinizde bir diyet koçuyla 1:1 danışmanlık alabilirsiniz.

🛍 Sağlığınız için Quat'ta alışveriş
Sağlık koçu Quat'ın seçtiği sağlıklı atıştırmalıklar, diyet menüleri ve besin takviyeleri!
Artık sağlık bakımı için ihtiyacınız olan her şey
Quat'ta görüşürüz!

⌚️ Saatinizde Qat (OS destekli cihazları kullanın).
• Wear OS Cihaz desteği:
- Gerçek zamanlı kalp atış hızını, egzersiz süresini ve yakılan kaloriyi ölçer
- Egzersiz video kontrolü (oynat, duraklat, bitir)
- Egzersizi tamamladıktan sonra egzersiz geçmişi özet bilgilerini kontrol edin

※ Wear OS Quat, Mobile Quat ile entegrasyon gerektirir.