Çağımızda birçok insan stresin olumsuz etkisi altında. Stresle başa çıkma yöntemlerine ilgi oldukça fazla. Hafif kaygının, kaygısızlıktan daha iyi olduğu gibi, hafif stres de iyidir; ancak stres düzeyi yükseldikçe olumsuzluklar da artar.
Bu uygulamamız ile bilimsel sorularla stres seviyenizi ölçebilirsiniz.