Six Pack in 30 Days

Bu Six Pack Abs Workout 30 Günlük Fitness - HIIT Workouts fitness uygulaması, mide yağını hızlı bir şekilde yakmak ve size her zaman istediğiniz o yırtık altı paket abs'i getirmek için özel olarak tasarlandı!

❤️ Özellikler ❤️
- Egzersiz kilo vermenize ve mükemmel bir ABS oluşturmanıza yardımcı olur
- Altı paket karın kası ve güçlü bir vücut için 30 günlük egzersiz rutinleri
- Kilo verin ve Göbek Yağını Yakma Egzersizi
- Adım adım talimatlar, Abs antrenmanlarının içerdiği birçok egzersizi verir.
- Evde Göbek Yağını Kaybetmek için ücretsiz ve basit, kullanımı kolay.
- Günlük egzersiz hatırlatıcıları
- Maliyet olarak %100 ücretsiz ve Ekipman gerektirmez
- 30 Günlük Karın Kasları Fitness Yarışmasında Etkili Six Pack Karın Kasları,
- ABS egzersizleri için en iyi uygulamayı burada bulabilirsiniz
- Düz Mide, karın kaslarınızı tamamen eğitin
- Vücut Geliştirme Uygulaması
- Güç Antrenmanı Uygulaması
- Yağ Yakma Egzersizleri
- Erkeklerin Göğüslerinden Kurtulun
- En İyi Kilo Verme Uygulamaları
- Erkekler için Göbek Yağ Yakma Egzersizleri
- Ev Egzersizi
- Erkek için Altılı Paket
- Koşu Takipçisi
- GPS Koşu Takibi
- Koşu için Mesafe Takipçisi
- 30 günde altı paket
- Koşu Uygulaması - GPS Koşu Takibi
- Etkili Kilo Verme
- Doğal ve Sağlıklı
- Detoks
- Hastalıkları Önleme
- Kan Şekerini Kontrol Edin
- Metabolizmayı Artırın
- Eğitimi 30 Güne Bölüyor
- Fitness koçu
- Adım Takipçisi - Pedometre
- Yürüyüş için adımsayar
- Kalori yakıcılı adımsayar
- Alışkanlık Takipçisi - Alışkanlık Günlüğü
- Boy Uzatma Egzersizi
- Diyet planı
- Erkekler İçin Altılı Paket
- Yükseklik Arttırma İpucu
- Boy Uzaması için Uyku Takibi
- Herkes İçin Daha Uzun Egzersiz
- 30 Günlük Fitness Mücadelesi
- Su İçme Hatırlatıcısı
- Göbek Yağını Kaybedin
- Temel egzersiz
- Kilo verme egzersizleri
- Erkekler için yağ yakma egzersizleri
- Altı Paket Karın Kasları
- Erkekler Fitness
- Çekirdek güç
- Karın Kasları
- Egzersiz Rutinleri
- Diyet ve Beslenme
- Fitness Hedefleri
- Vücut Dönüşümü
- Kas Tanımı
- Yağ Kaybı
- ABS koptu
- Karın Kasları Eğitim Programı
- Çamaşır Tahtası Karın kasları
- Erkekler için Temel Egzersizler
- Kesilmiş Karın Kasları
- Karın Parçalama Egzersizleri
- Düz Karın Egzersizi
- Egzersiz Teknikleri
- Kardiyovasküler Eğitim
- Yüksek Yoğunluklu Egzersizler
- Kişisel Gelişim
- İlerleme Takibi
- Motivasyon ve İlham
- Sağlıklı yaşam tarzı
- Kuvvet Antrenmanı
- Esneklik ve Hareketlilik
- Uzman Rehberliği
- Kol Egzersizi - Biceps Egzersizi
- Esneme Egzersizi - Esneklik
- 30 Günlük Mücadele Antrenmanı
- 7 Günde Altı Paket
- Ev Egzersizi Six Pack Karın Kasları
- Kas Adam: Kişisel Antrenör
- Six Pack Karın Kasları için Karın Egzersizi
- 30 Günlük Karın Egzersizlerinde 6'lı Paket
- altılı paket muz wala uygulaması
- evde kişisel antrenör
- Ev için Fitness uygulaması
- Evde Egzersiz ile Evde Egzersiz Yapın
- 30 Günlük Plan

Six Pack Karın Kası Egzersizleri
- Alternatif Topuk Dokunuşu, Alternatif V Up'lar, Tezgah Dipleri, Bisiklet Mekikleri, Çarpıntı Tekmeleri, Bacak Yukarı Mekik, Bacak Kaldırma, Dağ Tırmanışları, Bacak Kaldırmalı Plank, Plank, Plank Döndürme, Yan Plank, Oturma, Dikey Bacak Mekik, V Mekik , Rus Twist ve Yel Değirmeni egzersizi, Düz Kol Plank.

30 Günde Six Pack - Evde Karın Egzersizleri için Ücretsiz
- 30 Günlük Karın Kasları mücadelemize katılın ve Rock Hard Abs için kendinizi adadığınızda muhteşem sonuçlar elde edin.

BMI Hesaplayıcı (Vücut Kitle İndeksi)
- İdeal kilonuzu bulmak için vücut istatistiklerinizi kontrol edin, çünkü aşırı kilo ve obezite hipertansiyon, Anksiyete, diyabet ve kalp hastalığı gibi hastalıklar için risk faktörleridir. Boy Uzatma - Boy Artırma Egzersizi için.

30 Günlük Egzersiz Rutinleri
- İlk önce net bir hedef belirlerseniz, elde edersiniz. Şaşırtıcı sonuçlara bir kez daha erken ulaşılır. Bilimsel 30 günlük egzersiz rutinleri ile egzersiz hedeflerini belirlemek ve 6 Paket Karın kasları için sistematik sağlamak için Kilo Verme Düz Mide

Erkekler için Ev Egzersizleri
- Fazla kilolu olanlar veya eklem sorunları olanlar. Erkekler için Kilo Verme Uygulaması - 30 Günde Kilo Verme için spor salonuna veya ekipmana gerek yoktur.

Six Pack 30 Günlük Mücadele
- Sizin aracılığınızla günlük egzersiz Bu egzersiz izleyiciyi kullanın, yakılan kalorileri kullanın, Egzersiz yoğunluğunu artırın, bu nedenle lütfen vücudunuzun uyum sağlayabilmesi için her üç günde bir ara verin

Evde Egzersiz
- Hiçbir ekipmana gerek yok. Evde Egzersiz - Ekipmansız egzersizimizle düz bir karın elde etmek için günde birkaç dakikanızı ayırın. Evde egzersiz yapmak için vücut ağırlığınız.