Habit Project

Her yıl kararlar alırız ve onları tutacağımıza söz veririz. Ama sonra... hayat yoluna girer.


Belki sen...
• bir maraton koşmaya karar verdiniz, ancak haftalardır koşu ayakkabılarınızı giymediniz!
• bütün bir hafta sonunu tüm evinizi derinlemesine temizleyerek geçirdiniz, ardından Pazartesi günü bulaşıkların masanızın yanında yığılmasını izlediniz!
• bitki temelli bir diyete geçme sözü verdi, ardından arkadaşınız sizi barbeküye davet etti!.


Bir alışkanlığı daha küçük hedeflere bölerseniz elde etmek daha kolaydır.


Bunun yerine bunu yapmayı deneyin…
• Her gün işinizi bitirdikten sonra masanızı temizleyin 🗂️
• Haftada sadece 3 kez 10 dakika koşun 🏃
• Hafta içi vejetaryen olmaya başlayın 🥑


Tutarlı, günlük uygulama, uzun vadeli başarının sırrıdır!


Küçük kazanımları kutlamak, gelecekteki hedeflere ulaşmak için bizi motive ediyor. Ve aynı yolculukta olan başkalarıyla yaptığınızda daha da eğlenceli.


Alışkanlık Projesi, sizi aynı hedeflere sahip diğer insanlarla buluşturur! Birbirinizi destekleyecek ve birlikte sağlıklı alışkanlıklar geliştireceksiniz.


'The Habit Project' ile yeni bir alışkanlık oluşturmak çok kolay! İşte nasıl çalıştığı:
1. Günlük yapmak için bir alışkanlık seçin ve aynı amaç üzerinde çalışan bir gruba katılın.
2. Her gün alışkanlığınızı tamamladığınızda bir fotoğrafla check-in yapın. Bağlılığınız, başkalarına hedeflerine bağlı kalmaları için ilham verecek. Siz de birbirinizi kutlamak ve cesaretlendirmek için 👏 verebilirsiniz!
3. 'Alışkanlık Projesi' size alışkanlıklarınızı takip etmenin ve başkalarıyla bağlantı kurmanın bir yolunu sunar. Sadece yeni, daha sağlıklı alışkanlıklar oluşturmakla kalmayacak, aynı zamanda yolculuğunuzun bir fotoğraf günlüğüne de sahip olacaksınız! Bu, geçen yıla bakmanın ve hayatınızı zenginleştiren anları kutlamanın harika bir yoludur.