Gymnastics Method

Bir jimnastikçi gibi antrenman yapın!

Jimnastik Metodu uygulamasını indirin ve daha güvenli ve sağlıklı olurken bazı harika jimnastikçi tekniklerini öğrenin!

Cimnastikçilerin sahip olduğu parçalanmış fiziğe ulaşmak için küçük yaşlardan itibaren jimnastik yapmanıza gerek yok…

Haftada sadece 3 seansla eklemlerinizi kurşun geçirmez hale getirirken ve Muscle up, Handstand, Planche ve bazı Jimnastik Halkaları becerileri gibi muhteşem hareketleri öğrenirken şimdiye kadarki en iyi şeklinize girebilirsiniz.

Cimnastik Metodu sistemi, ortak hazırlıktan temel kuvvete ve elit seviyedeki becerilere kadar tüm bunları oluşturur.

Premium Üyelik şunları içerir:

- Rehberli egzersiz oynatıcısı ile ortak hazırlıktan en etkili kas geliştirme yöntemlerine kadar programlar
- Antrenmanlarla adım adım öğreticiler
- İlerlemeler ve yapılar hakkında bilgi edinmek için eğitici video serisi
- Rehberli antrenman oynatıcısıyla her seviye için günlük antrenmanlar
- Antrenman takvimi - antrenmanlarınızı planlayın
- Hızlı erişim için antrenmanlarınızı sık kullanılanlara kaydedin
- Arama özelliği ve filtreleri ile tam egzersiz kitaplığı
- Beslenme rehberi, yemek pişirme videoları, alışveriş listeleri
- Özel Facebook grubu erişimi
- Haftalık Soru-Cevap oturumlarının podcast'leri