Glycemic Index & Load App

Ultimate Glisemik İndeks Uygulamasıyla Kan Şekerinizi ve Sağlığınızı Kontrol Altına Alın!

Resmi Glisemik İndeks Kılavuzu Uygulaması – glisemik indeksi (GI), glisemik yükü (GL), kan şekeri seviyelerini ve beslenmeyi takip etmek için başvuracağınız araç. İster diyabeti, prediyabeti, insülin direncini yönetiyor olun, ister sadece daha sağlıklı bir beslenmeyi hedefliyor olun, bu uygulama kolaylıkla daha akıllı yiyecek seçimleri yapmanıza yardımcı olur.

Bu hepsi bir arada diyabet gıda takip cihazı, kapsamlı bir glisemik indeks ve glisemik yük tablosu sunarak gıdaların kan şekeri, kilo kaybı ve enerji seviyelerini nasıl etkilediğini izlemenize olanak tanır. Düşük GI diyeti veya keto planı uyguluyorsanız veya diyabet yemek planlayıcısına ihtiyacınız varsa bu uygulama tam size göre!

🔹 Temel Özellikler:
✔ Glisemik İndeks ve Yük Tablosu – Gıdaların GI ve GL değerlerini anında kontrol edin
✔ Kan Şekeri Takibi – Zaman içindeki glikoz seviyelerini kaydedin ve izleyin
✔ Diyabet Yiyecek Takibi – Her öğün için karbonhidratı, kaloriyi ve glisemik yükü takip edin
✔ Diyabet Dostu Tarifler – Düşük GI, düşük karbonhidrat ve keto dostu yemekleri keşfedin
✔ Düşük GI Yemek Planları – Sabit kan şekeri için sağlıklı, dengeli yemek fikirleri edinin
✔ Kişiselleştirilmiş Yemek Listesi – Kendi yiyeceklerinizi ekleyin ve favorilerinizi takip edin
✔ Hızlı ve Kolay Arama – Kullanıcı dostu bir arayüzle yiyecekleri hızlı bir şekilde bulun
✔ GI Filtreleme ve Sıralama Seçenekleri – GI değerine, adına veya yiyecek türüne göre sıralayın
✔ Glisemik Yük Hesaplayıcı – Doğru yemek planlaması için GL'yi hesaplayın
✔ Kilo Takipçisi – Kilo yönetimi hedeflerinizi takip edin
✔ Karbonhidrat Sayacı ve Beslenme Rehberi – Hassas izlemeyle diyabet diyetinizi optimize edin

🔹 Neden Bu Glisemik İndeks ve Yükleme Uygulamasını Kullanmalı?
✅ Kan Şekeri Kontrolü – Diyabeti önleyin ve insülin direncini yönetin
✅ Diyabet Yönetimi – Tip 1 diyabet, tip 2 diyabet ve prediyabet için mükemmeldir
✅ Kilo Kaybı ve İştah Kontrolü – Açlığı ve iştahı doğal olarak azaltın
✅ Daha Fazla Enerji ve Odaklanma – Kan şekeri düşmelerinden ve yorgunluktan kaçının
✅ Kalp Sağlığı Desteği – Kalp hastalığı ve iltihaplanma riskini azaltın
✅ İyileştirilmiş Sindirim ve Bağırsak Sağlığı – Şişkinliği ve sindirim rahatsızlığını azaltın
✅ Kişiselleştirilmiş Diyet Planı – Düşük GI, keto ve diyabetik diyetler için uyarlanmıştır

🔹 Bu Uygulamadan Kimler Yararlanabilir?
✔ Diyabet, prediyabet ve gebelik diyabeti olan kişiler
✔ Kilo kaybı ve kan şekeri kontrolü için düşük glisemik indeksli diyet uygulayanlar
✔ Keto, düşük karbonhidratlı veya diyabet dostu bir diyet uygulayan kullanıcılar
✔ Karbonhidratları, glikoz seviyelerini ve glisemik yükü takip eden herkes

🔹 Diyabet ve Beslenme Takibi için Daha Fazla Özellik
🩸 Kan Şekeri Günlüğü – Glikoz ölçümlerini kaydedin ve zaman içindeki eğilimleri takip edin
🍽️ Diyabet Diyeti ve Yemek Planlayıcısı – Yemekleri GI ve GL değerlerine göre planlayın
📊 Diyabet Günlüğü ve Raporları – Yiyecek alımınız ve kan şekeri düzenleriniz hakkında bilgi edinin
📈 Glisemik İndeks Monitörü – Gıda GI değerlerini ve etkilerini kolayca karşılaştırın
🥑 Karbonhidrat Sayımı Kolaylaştırıldı – Diyabetik karbonhidrat sayımı ve keto diyetleri için ideal
📖 Diyabet Dostu Yemek Kitabı – Çeşitli sağlıklı, düşük GI tariflerine göz atın

📥 Resmi Glisemik İndeks Rehberi Uygulamasını İndirin ve Sağlığınızın Kontrolünü Elinize Alın!

İster diyabeti yönetiyor olun, ister kan şekerini takip ediyor olun, ister düşük glisemik indeksli bir diyet uyguluyor olun, ister kilo vermeye çalışıyor olun, bu uygulama sizin nihai sağlık arkadaşınızdır!

En iyi glisemik indeks ve glisemik yük takipçisi ile bilinçli yiyecek seçimleri yapabilir, kan şekerinizi dengeleyebilir ve sağlık hedeflerinize ulaşabilirsiniz.

📲 Hemen indirin ve daha sağlıklı bir yaşama yolculuğunuza bugün başlayın! 🚀