Yüz Yogası

Yüzünüzde 43 kas var. Ve tıpkı vücudunuzdaki diğer kaslar gibi çalışırlar - onları düzenli olarak çalıştırırsanız, bu onları güçlendirir. Yani yüzünüzün yaşlanmasını ve sarkmasını önlemek istiyorsanız, yüz kaslarınızı biraz çalıştırın, sonuçları yakında göreceksiniz.

Uygulamamız sizinle 7 basit ama çok etkili yüz egzersizini paylaşmaktan mutluluk duyar. Ve makalenin sonundaki bonusumuzu kaçırmayın - yüzünüzü daha genç göstermek için hangi vitamini kullanabileceğinizi öğreneceksiniz.

YAŞLANMA ÖNLEYİCİ YÜZ EGZERSİZLERİ NELERDİR?

Yaşlanma karşıtı yüz egzersizleri, boyun ve yüzünüzdeki kasların ve derinin kasılmasını kolaylaştıran teknikleri içerir. Kişinin daha genç görünmesine yardımcı olan etkili yöntemler olarak kabul edilen bu egzersizlere yüz yogası veya yüz egzersizleri de denilmektedir.

Yüz yogası, son yıllarda genç görünümü geri kazandırması üzerindeki etkileri nedeniyle hem uzmanların hem de ünlü kişiliklerin yemin ettiği popüler bir rutin haline geldi. Bu iddialar, günlük olarak yaşlanma karşıtı yüz egzersizlerinin sonuçlarını ve genç bir görünüm elde etmeye nasıl katkıda bulunduğunu ortaya koyan araştırmalarla desteklenmiştir.

YAŞLANMAYI ÖNLEYİCİ YÜZ EGZERSİZLERİ: NASIL ÇALIŞIR

Vücudunuzun diğer bölgelerinde bulunan kasların aksine, yüz kasları cilde yapışıktır. Fark ederseniz, yüz kaslarınız hareket ettiğinde yüzünüzdeki deri de hareket eder. Basitçe söylemek gerekirse, yüz ifadeleri bu şekilde oluşur.

Ancak yüz ifadelerinizin kendinizi ifade etmenizi sağlamasının yanı sıra anlatacak farklı bir hikayesi de var. Tekrar tekrar yapıldığında, bu kırışıklık oluşumuna neden olabilir. Ve yaşlandıkça cildin sarkmasına neden olabilir.

Bununla birlikte, yaşlanma karşıtı yüz egzersizlerini rutininizin bir parçası yapacaksanız, durum böyle olmamalıdır. Sizi daha fazla bilgilendirmek için yüz egzersizleri veya yüz egzersizleri şu şekilde çalışır:

✓ Yüz ve kafa derisi kaslarını hedefleyin.
✓ Yüz kaslarını sıkın ve sıkın.
✓ Kırışıklık oluşumunu önlemek için cildi pürüzsüzleştirir.
✓ Yüz hücrelerine daha fazla oksijen vermek için kan dolaşımını iyileştirin.
✓ Toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
✓ Kollajen ve elastin üretimini kolaylaştırır.

Yukarıda bahsedilen tüm mekanizmalar, esnek, sıkı ve pürüzsüz, daha genç görünen bir cilt elde etmenize yardımcı olmaya yöneliktir!

Bununla birlikte, yüz yogası veya yaşlanma karşıtı yüz egzersizlerinin etkileri, bunları günlük rutininize ne sıklıkta ve ne kadar süreyle dahil ettiğinize de bağlıdır.