RESPIRA Breathing Exercises

ฝึกสมาธิด้วยการหายใจตามคำแนะนำของคุณด้วยเสียงที่ผ่อนคลายของดนตรีแนวไซโคอะคูสติกเพื่อช่วยให้คุณค้นพบความสงบภายใน

ด้วยแบบฝึกหัดการหายใจพร้อมคำแนะนำ ตัวจับเวลาจังหวะ และเสียงประกอบดนตรีที่สงบ แอปการหายใจที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์นี้จะช่วยคลายความเครียดและความวิตกกังวลเพื่อสร้างสมดุลให้จิตใจและร่างกายของคุณ

หายใจลึกๆ กับผู้ใช้ RESPIRA ที่ต้องการ:
* พัฒนาการควบคุมจิตใจภายใต้ความเครียด /
* สร้างระบบประสาทที่ยืดหยุ่น /
* ละลายความเครียด + วิตกกังวล /
* เพิ่มความคมชัดของจิตใจ /
* ปรับสมดุลอารมณ์ /
* นอนหลับดีขึ้น /

[ เพลิดเพลินไปกับซิมโฟนีแห่งลมหายใจและเสียง ]

• หายใจเข้าหายใจออก. ประสานการหายใจของคุณเข้ากับเสียงและดนตรีแนวไซโคอะคูสติกที่คัดสรรมาอย่างดีเพื่อช่วยให้คุณค้นหาจังหวะและปลดปล่อยความตึงเครียด

[ กลั้นหายใจ ]

• เรียนรู้วิธีเพิ่มความจุของปอดเพื่อกลั้นหายใจได้นานขึ้น เพิ่มการควบคุมจิตใจและความยืดหยุ่นของคุณเพื่อทดสอบขีดจำกัดของคุณผ่านแบบฝึกหัดการหายใจพร้อมคำแนะนำอย่างปลอดภัย

[ ปรับแต่งจังหวะการหายใจของคุณ ]

• ด้วยตัวจับเวลาจังหวะของ RESPIRA คุณสามารถสร้างรูปแบบการหายใจของคุณด้วยประสบการณ์ด้านเสียง รวมถึงดนตรีเพื่อการใช้งาน เสียงธรรมชาติ และคลื่นสมอง

[ การทำสมาธิภาพ ]

• ฟองอากาศที่มองเห็นได้ของแอปและสัญญาณเสียงช่วยให้คุณจดจ่อกับจุดเดียวและเห็นภาพฉากที่เงียบสงบเพื่อทำให้จิตใจสงบและส่งเสริมความรู้สึกสงบ

[ ผ่อนคลายกับเสียงเพลงที่ผ่อนคลาย ]

• สำรวจซาวด์สเคปที่เปลี่ยนสถานะซึ่งสร้างโดยนักแต่งเพลงที่มีชื่อเสียง ภูมิหลังทางดนตรีที่สงบเหล่านี้จะช่วยให้คุณคลายความกังวล ผ่อนคลายจิตใจและร่างกาย และเพลิดเพลินไปกับความสงบและความเงียบสงบ

[ ใช้แอปออนไลน์หรือออฟไลน์ ]

• คุณมีอิสระในการใช้ RESPIRA ออนไลน์หรือออฟไลน์ คุณสามารถดาวน์โหลดเซสชันเพื่อใช้ขณะเดินทาง หรือใช้แอปเพื่อเข้าถึงแบบฝึกหัดการหายใจและภาพเสียงต่างๆ ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ

[ รับมากขึ้นด้วยการอัปเดตบ่อยครั้ง ]

• ที่ RESPIRA เราอัปเดตแอปของเราอย่างต่อเนื่องด้วยคุณสมบัติใหม่และการแก้ไขจุดบกพร่อง ดังนั้นคุณจึงสามารถเพลิดเพลินกับประสบการณ์ที่ราบรื่นและไร้กังวลทุกครั้ง

▶ อ่านสิ่งที่ผู้ใช้พูดบน App Store ◀

• "[...] การปฏิบัติทั้งหมดย่อยมาก "

• "[...] ฉันรู้สึกสบายใจกับการออกแบบและประสบการณ์ของผู้ใช้แล้ว”

• "[...] ทำตามคำแนะนำง่าย ๆ ด้วยเสียงที่ไพเราะเสนาะหู"

• "[...] เสียง/ดนตรีรอบข้างทำให้ผ่อนคลายและทำให้ฉันหายใจได้อย่างแท้จริง"

• "[...] เครื่องมือที่ดีในการเพิ่มสติสงบในชีวิตประจำวันของคุณ"

• "[...] สิ่งที่จำเป็นในการผ่อนคลายและควบคุมความวิตกกังวล”

• "[...] ช่วยให้ฉันผ่อนคลายในตอนเย็นได้จริงๆ"

คำถามหรือข้อเสนอแนะ?

* ออนไลน์ - http://www.respira.app
* ทวิตเตอร์ - http://twitter.com/respira_app
* อินสตาแกรม - http://www.instagram.com/wearerespira