My感謝日記 毎日のありがとうを習慣化するSNSアプリ

มันเป็นความลับเฉพาะที่นี่ ฉันมีหนึ่งคำขอสำหรับคุณ
หนึ่งนาทีก่อนเข้านอนทุกวันคุณช่วยเก็บไดอารี่ขอบคุณไว้เพื่อจดบันทึกและบันทึกความสุขทุกวันของคุณไหม?

เมื่อคุณมีชีวิตอยู่ทุกวันปัญหามากมายและสิ่งไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น
ไม่สามารถมีชีวิตหรือสภาพแวดล้อมที่ทุกสิ่งดีเกิดขึ้น

อย่างไรก็ตามถ้าคุณสามารถค้นหาความหมายของความสุขในชีวิตประจำวันคุณคิดว่าคุณสามารถเห็นทุกวันที่คุณใช้จ่ายทุกวันในฉากที่ผิดปกติหรือไม่?
การเก็บบันทึกกตัญญูทุกวันมีผลในการดึงดูดความสุข
สลับไปในทิศทางที่คุณรู้สึกดี

หนังสือของ "กฎแห่งการดึงดูด" ได้เขียน "ความกตัญญู" พอเพียงแล้ว
โดยการขอบคุณ, จิตใต้สำนึกสามารถเขียนใหม่ในวิธีที่ดีกว่า
เป็นผลให้มันดึงดูดความสุข
หากคุณยืนยันด้วยความกตัญญูของ "ไดอารี่ความกตัญญูของฉัน" คุณจะมีความสุขมากขึ้นกับการทำงานร่วมกัน
นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะแบ่งปันความชื่นชมซึ่งกันและกันในระบบคลาวด์และแลกเปลี่ยนมุมมองในระบบคลาวด์โดยการเผยแพร่กิจกรรมของความกตัญญูเป็น "ความกตัญญูของทุกคน"

เมื่อคุณไปนอนบนเตียงตอนกลางคืนจะเป็นอย่างไร
หากคุณเขียนไดอารี่ขอบคุณและรู้สึกดีและมีความสุขที่ได้ผล็อยหลับไปคุณจะมีผลต่อการวาดสิ่งดีๆมากมาย
มีเหตุผลสำหรับสิ่งนี้
เหตุผลก็คือก่อนที่จะผล็อยหลับไปสติอยู่ในสถานะของการเสื่อมซึ่งทำให้ง่ายต่อการเขียนจิตใต้สำนึกที่คุณไม่สามารถรับรู้โดยตรง
การวิจัยในสาขาสุขภาพจิตได้รายงานด้วยว่าการวิจัยแสดงให้เห็นว่าความกตัญญูลดความซึมเศร้าและความวิตกกังวลและนำไปสู่ความมั่นใจ

ไม่ว่าจะเป็นปานกลางหรือน่าเบื่อในชีวิตประจำวันหรือวันที่รบกวนฉันหรือไม่ฉันมีวิธีคิดว่ามันจะส่งผลกระทบต่อชีวิตในภายหลัง

ต้องการเพิ่มความพึงพอใจในชีวิตของคุณ?
คุณไม่ได้วาดความสุขหรือไม่?

 เพื่อจุดประสงค์นั้น "Thanks Diary" ซึ่งบันทึกหนึ่ง "สิ่งที่ดีในวันนั้น" ทุกคืนก่อนเข้านอนเป็นเรื่องง่ายและมีประสิทธิภาพ!
ไดอารี่ความกตัญญูมีผลกระทบอื่น ๆ อีกมากมายนอกเหนือจากการทำให้ความรู้สึกด้านลบในเชิงบวกและการเขียนไดอารี่ความกตัญญูกำลังดึงดูดความสนใจอย่างมากในโลก
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าประโยชน์ของความสามารถในการเพิ่มความสุขนำความคิดสร้างสรรค์ออกมาและป้องกันตัวเองจากความเครียดนั้นสามารถแสดงให้เห็นได้โดยการจดบันทึกขอบคุณทุกวัน

“ ขอบคุณ” คือกุญแจสู่ความสำเร็จ ผู้สืบทอดชั้นนำของโลกก็มีความมั่นใจในความกตัญญู

"วันนี้คุณชอบอะไร
เพียงแค่การเขียนและเขียนสิ่งหนึ่งที่ดีที่เกิดขึ้นเมื่อวันก่อนนอนเปลี่ยนรูปแบบการคิดและเปลี่ยนนิสัย คุณจะสามารถตระหนักถึงความสุขในชีวิตประจำวันของคุณและความพึงพอใจในชีวิตของคุณจะเพิ่มขึ้น
และการเปลี่ยนแปลงชีวิต

คุณรู้ไหมว่าจิตใต้สำนึกของคุณง่ายต่อการเขียนใหม่ก่อนเข้านอน?
ในขณะที่ผ่อนคลายก่อนเข้านอน
หากคุณพัฒนาประเพณีเพื่อชื่นชมเวลาที่ใช้กับคนรอบตัวคุณ
ทำให้จิตใจของคุณเป็นบวกจิตใต้สำนึกของคุณจะจับภาพเป้าหมายของคุณโดยอัตโนมัติและนำไปสู่แรงจูงใจที่เพิ่มขึ้นในวันถัดไป

เมื่อเราคิดถึงเป้าหมายในวันพรุ่งนี้ในเชิงบวก
จิตใต้สำนึกได้รับเป้าหมายขณะหลับ
แรงดึงที่ดีจะเกิดขึ้น

ไดอารี่ขอบคุณของฉันคือแอพฟรี
โปรดดาวน์โหลดทันที

ไม่มีอะไรจะขอบคุณ
ในเวลานั้นมาดูรายการต่อไปนี้

1. ตอนนี้คุณคาดหวังอะไร
2. อะไรทำให้ชีวิตคุณสนุกสนาน
3. ทำไมคุณถึงพบรูปที่คุณชอบและชื่นชมมัน?
4. อะไรคือสิ่งที่ผู้คนสามารถทำให้คุณรู้สึกสบายใจ?
5. คุณชอบอะไรเกี่ยวกับงานของคุณ?
6. ฉันจะช่วยเหลือผู้อื่นได้อย่างไร
7. หนังสือที่มีประโยชน์คืออะไร
8. เขียนเกี่ยวกับคนที่รู้สึกขอบคุณ
9. วันนี้คุณได้ทำอะไรสำเร็จ
10. คุณชอบสถานที่แบบไหน?
11. คุณรู้สึกขอบคุณสำหรับความผิดพลาดหรือความผิดพลาดใด ๆ หรือไม่?
12. คุณรู้สึกขอบคุณสิ่งที่คุณเห็นในห้องของคุณหรือไม่?


ตัวอย่างเช่นฉันเขียนสิ่งต่อไปนี้ในไดอารี่กตัญญู:
กรณี

* ฉันทานอาหารกลางวันแสนอร่อยกับคนรักของฉัน
* ฉันมีชีวิตอยู่วันนี้
* ฉันสามารถเขียนประโยคในสมุดบันทึกของฉัน
* เสมียนที่ร้านกาแฟเลือกถ้วยที่ดี
* ฉันสามารถเปลี่ยนความคิดและรู้สึกในแง่บวก
* ฉันได้รับข้อความจากลูกค้าสองคน
* การทดสอบล้มเหลว ฉันบันทึกความล้มเหลวในสมุดบันทึกของฉันและสังเกตเห็นปัญหา
* ฉันจัดการเพื่อกำหนดตารางเวลาในปฏิทินและไปต่างประเทศ
* ฉันสามารถนอนหลับได้ดี ฉันนอนหลับดี
* ที่ปรึกษาให้คำแนะนำกับฉัน
* ฉันมีเพื่อนที่เขียนและแลกเปลี่ยนโปรแกรมด้วยกัน
* ฉันมีเครื่องดื่มที่ดีที่งานปาร์ตี้ดื่ม
* ฟันภูมิปัญญาเสียชีวิตโดยไม่มีความเจ็บปวดมาก
* ครอบครัวของฉันให้กำลังใจฉัน
วันนี้ฉันแข็งแรง
* คนที่ทำงานเชิญฉันทานอาหารกลางวัน
* เพื่อนของฉันถ่ายรูปและวางลงบน Facebook

โปรดอ้างอิงโดยวิธีการทั้งหมด